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Cómo practicar la autocrítica sin hacerse daño
La autocrítica suele tener mala fama, pero no siempre es un enemigo interno. Bien utilizada, puede ser una herramienta poderosa de crecimiento...
¿Qué es la autoeficacia y cómo se desarrolla en los niños? [Columna]
autoeficacia (En la foto: Nicolás Tobías Vera, propietario de Nico’s Grand Lemonade Stand) La...
Cómo los pasatiempos ayudan a desarrollar autodisciplina
Por mucho tiempo se ha creído que tener pasatiempos y ponerlos en práctica o tomar tiempo de ocio son distracciones innecesarias en...
La inconformidad hacia la mujer: presión social, envejecimiento y autoimagen
En la sociedad actual, la mujer vive bajo una doble exigencia: cuidarse para verse joven y atractiva, y al mismo tiempo no...
¿Qué es una autolesión no suicida?
Contrario al estigma generalizado de que las automutilaciones son síntomas de depresión y los pensamientos suicidas, las autolesiones no suicidas se pueden...
¿Cuidarse o autoexigirse? Cuando el autocuidado se convierte en un estresor
En estos días en los que la sociedad está cada vez más interesada en priorizar su salud mental, el autocuidado suele parecer...
El uso de las autopsias psicológicas en Puerto Rico: avances y retos
Nota de la editora: Este es el segundo y último reportaje sobre las autopsias psicológicas. En el primero, abordamos qué son las...
Autopsia psicológica: qué es y cuándo se utiliza
Nota de la editora: Este es el primero de dos reportajes sobre las autopsias psicológicas. En el segundo, profundizaremos en la nueva...
Cerebrando: ¿Cómo puedo mejorar mi autoestima luego de una ruptura amorosa?
En la nueva temporada de Cerebrando, Josiany Díaz, nos relata cómo luego de una ruptura amorosa su salud mental se vio afectada,...
El autoconocimiento: clave para una sexualidad plena
La sexualidad es una parte esencial de nuestra vida, y el autoconocimiento es clave para disfrutarla de manera plena, sostuvo la sexóloga...
