“Estar con ellos es como un respiro. Me devuelven a mí mismo”. Así es cómo el doctor Andrés Calvo, internista y especialista en medicina de adicciones, describe el llegar a casa después de una larga jornada laboral como médico en el retante campo de las adicciones en Puerto Rico para ocupar su rol de padre.
En el tiempo de calidad con su familia ha encontrado una forma de volver a respirar, de desconectarse del ritmo acelerado del día a día y de autocuidarse.
En el marco de la celebración del Día de los Padres, Es Mental se adentra en su historia y cómo logra equilibrio entre salvaguardar vidas a diario y ser papá de los pequeños Catalina, de 4 años, y Sergio, de apenas un 1 año.
Graduado de la Universidad Central del Caribe en 2017, el doctor Calvo inició su residencia en Medicina Interna en 2018. Posteriormente, completó en el 2022 un fellowship en medicina de adicciones. Desde entonces destaca como uno de los pocos especialistas sobre el tema en el archipiélago y, con ello, las demandas y volumen laboral.
“Creo que lo primero es entender por qué haces lo que haces. Es fácil quemarse (burnout) con el trabajo cuando uno no se detiene a poner límites”, aseguró Calvo al describir lo esencial de priorizar la salud mental y física cuando se ejercen ocupaciones de alta demanda, como la suya.
El estudio Resilience and Burnout Among Physicians and the General US Working Population, publicado en el 2020 en la revista de la Asociación Médica Estadounidense, encontró que la prevalencia de burnout es significativa en la medicina. De hecho, El 45 por ciento de los médicos participantes de la investigación reportaron síntomas de agotamiento emocional y estrés laboral. Pero, además, sostiene que el apoyo emocional y la conexión con hijos, por ejemplo, son factores protectores importantes contra el agotamiento emocional en profesionales de la salud.
Esto lo sabe muy el doctor Calvo, quien reconoce que estar con sus hijos y esposa le dan un respiro emocional’ a la rutina.
“Antes de ser papá, el entretenimiento podía ser ir a comer con amistades o ver televisión, pero ahora prefiero estar con ellos (sus hijos y esposa). Jugar, reírnos, simplemente estar”, sostuvo.
Dr. Andrés Calvo
Y es que, cuando llega a casa y ve las caritas de estos pequeños, siente que “el cansancio se transforma en otra cosa”, aseguró. “Estar con ellos me recuerda quién soy y por qué hago lo que hago”, agregó.
Para el médico, ser papá es tener una nueva vida, pues “ya no se trata solo de ti, sino de un ser que depende de ti, de tu cariño, de tu orientación, de tu amor”, mencionó.
En medio del agotamiento y de los horarios extensos, el doctor Calvo encuentra tiempo para ser simplemente “papá”. Y en ese rol, no hay títulos ni batas, solo el compromiso más humano y profundo de todos: el de estar presente.
El acercamiento del Dr. Calvo a la paternidad
Cuando se le preguntó qué legado quisiera dejarles a sus hijos, respondió con una reflexión profunda: “Quiero que comprendan que la vida no es solo biología, ni se resuelve todo con pastillas. Vivimos en un mundo que busca respuestas rápidas, pero lo importante es enseñarles a detenerse, a pensar, a buscar el bienestar de verdad”.
Al trabajar directamente con los trastornos de uso de sustancias y viendo casos entre edades tempranas, admite su preocupación como padre sobre el acceso a estas sustancias y el bombardeo de información de los medios de comunicación en estos días. Por lo que, aconsejó a estos a construir la confianza con sus hijos o hijas desde la presencia genuina y no meramente desde un rol de autoridad.
“Quiero que mis hijos me vean no solo como una figura de autoridad, sino como un lugar seguro. Que confíen en mí, que puedan contarme qué les pasa”, recordó a todos los padres.
Un estudio longitudinal del Child Development Journal demostró que los adolescentes que mantienen un canal de comunicación abierto con sus padres son menos propensos a involucrarse en conductas riesgosas, incluso en entornos altamente digitalizados.
No dejó de lado la importancia de su abuelo y padre en el transcurso a convertirse en el hombre profesional que hoy es.
Pero, además, los aprendizajes en el camino a la paternidad.
Fathering across generations: The importance of intergenerational relationships es el título de una investigación en la que se explora cómo las relaciones intergeneracionales — especialmente entre abuelos, padres y nietos — influyen en la forma en que los hombres asumen y desempeñan su rol como padres. Entre las conclusiones se hace énfasis en que las experiencias de los hombres con sus propios padres y sus abuelos forman una base fundamental para sus ideas sobre qué significa ser un “buen padre”. Así pues, la paternidad es un proceso intergeneracional donde los vínculos familiares y las historias de crianza son vitales.
