La insensibilidad emocional es la discapacidad de poder percibir emocionalmente, identificar y evaluar los sentimientos de las otras personas o las situaciones por las que están atravesando. Así lo definió la psicóloga Giasselle Limery...
No es cantidad, sino la calidad de los alimentos con lo que las personas con ortorexia se obsesionan, causando a largo plazo problemas nutricionales, en su vida social y psicológicamente. “La ortorexia u ortorexia...
Cuando se habla sobre el tema de ahorros económicos siempre surge la interrogante de cómo se puede realizar un plan que realmente funcione. Expertos entrevistados por Es Mental coincidieron en la necesidad de identificar los ingresos y...
Aunque cada vez son más las personas que toman la decisión de dejar de consumir alcohol por diversas razones, no es un secreto que a raíz de la pandemia por COVID-19 muchos en América Latina y el...
Hoy, miércoles a las 2:00 pm, conversamos por Facebook Live con la Dra. Veroshk Williams, psicóloga clínica y astróloga, y Yizette Cifredo, comunicadora y motivadora, sobre estrategias para darle un giro a tu vida en este nuevo...
El ignorar las interacciones, conversaciones o el entorno presencial por estar pendiente a los dispositivos electrónicos se conoce como phubbing. Así lo explicó el psicólogo Héctor Hernández Loubriel, quien también dijo que este comportamiento...
Para muchos, las resoluciones de año nuevo son tradición, pero el dilema de siempre es lograr cumplirlas o quitarse en el camino. Algunos deciden controlar los gastos, viajar, dejar de fumar o mejorar su...
Los temas de salud emocional y física, y de actualidad, así como el bienestar en general, fueron protagonistas de los artículos periodísticos más leídos de la revista Es Mental este 2021, un año duro para todos los...
Con la llegada de un nuevo año muchas personas se proponen metas diferentes a las del año anterior con el fin de priorizar su bienestar. Sin embargo, el mayor reto que enfrentan es poder lograrlas sin desistir...
Que el decir "estamos en Navidad" no sea sinónimo de abandonarse ni de perder los hábitos de alimentarse de forma saludable.   Trabaja esa creencia limitante de que en diciembre se 'engorda' y sacúdete...

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