Para muchas personas el tiempo libre de verano es el momento perfecto para hacer el viaje que tanto anhelan, aventurarse por el turismo interno o nuevas actividades, con la intención de disfrutar al máximo de estos meses.
Las series pueden influir directamente en el estado de ánimo.
El grounding, también conocido como ejercicios de “toma de tierra” o "aterrizar", es una técnica de relajación del mindfulness usada para reenfocar los pensamientos que producen ansiedad, explicó el psicólogo licenciado, Orlando Sánchez Rivera.
Apofenia es la experiencia de asociar y dar significado a hechos o situaciones que pueden ser totalmente aleatorias. Este término fue utilizado por primera vez en el 1958 por el psiquiatra alemán Klaus Conrad.
Llegar al extremo de pensar que se puede hacer todo solos, sin la ayuda de los demás, es irreal y puede ser drenante para sí mismo, de acuerdo con expertas entrevistadas por Es Mental.
Las investigaciones han podido usar respuestas conductuales e identificación de rostros para identificar las emociones. En lo más reciente, se ha recurrido a las neuroimágenes o resonancia magnética para ver las rutas del cerebro.
Creer en uno mismo, buena autoestima y seguridad, son algunos aspectos que se asocian al escuchar la palabra autoconfianza. ¿Pero se nace con esto o se debe desarrollar en el transcurso de la vida? Con esta interrogante, Es Mental conversó con profesionales del trabajo social y la psicología para conocer de qué trata y cómo se puede forjar.
ChatGPT es una aplicación de mensajería automática basada en un modelo de lenguaje de inteligencia artificial. El uso de la plataforma ha sido de controversia no solo por el uso que le pueden dar los estudiantes para hacer sus tareas escolares, sino por su imprecisión en datos, falta de citas, racismo, sexismo y homofobia.
Dos de los ingredientes básicos del sofrito puertorriqueño han demostrado una relación directa entre su consumo y un menor riesgo de cáncer de mama.
Ser empático o ponerse en los “zapatos de los demás”, como comúnmente se dice, puede ser de mucho beneficio al momento de buscar tener relaciones saludables.
Sin embargo, y como es de costumbre, todo...