Una buena alimentación y una rutina de ejercicios adecuada podría evitar el desarrollo de grasa abdominal que no tan sólo acrecentaría el abdomen, sino que puede incrementar las probabilidades de padecer de demencia durante la vejez.  El estudio Higher risk...
El escenario que enfrentan las islas Bahamas, afectadas por el paso del huracán Dorian es mucho peor que el experimentado en Puerto Rico por el huracán María, que a dos años del evento aún afecta emocionalmente a la población. Y...
Según la Asociación Avanzada de la Ciencia Psicológica, la inteligencia emocional es la destreza y el esfuerzo de las personas para atender y percibir los sentimientos de forma apropiada y precisa, la capacidad para asimilarlos, comprenderlos de manera adecuada...
Viajar fuera del país en medio de la pandemia por el COVID-19 no es la alternativa recomendada para este verano debido al potencial riesgo de contagio en aviones y otras vías de transporte donde es difícil el distanciamiento social....
En algún momento de nuestras vidas todos nos hemos sentido angustiados. Cuando las cosas están fuera de nuestro control o cuando no salen conforme planificamos, enseguida experimentamos un sube y baja de emociones. Sentimos dolor emocional en todas las...
Son muchos los momentos en donde nos encontramos diciendo “sí” cuando queremos decir “no”, y luego nos frustramos o molestamos porque no fuimos honestos. Sentimos que andamos complaciendo al mundo y al resto de las personas, menos a nosotros...
“Gracias a Dios que me conociste, porque, ¿quién se va a quedar con una mujer divorciada que tiene ya dos hijas?” Con este tipo de expresiones, Lee Jiménez Rodríguez, comenzó a vivir un patrón de maltrato psicológico de parte del...
El estrés no es exclusivo de los adultos. Los niños también pueden sufrir de estrés al no saber manejar los cambios que experimentan en sus vidas. Por eso, es importante que los padres se sienten y escuchen a sus...
Algunos dicen que la música tiene el poder de sanar cualquier pena, pero, ¿cómo se utiliza para tratar un trastorno de salud mental? La disciplina detrás del tratamiento de trastornos mentales asociada a la música es la musicoterapia, parte del...
A veces en la vida se presentan múltiples situaciones que desatan un efecto dominó en que cada cosa se vuelve un estresor más y se llega al borde del abismo. Allí, al filo del precipicio, no se sabe de...

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