Para aprender y estudiar, pero también para sanar y transformar. El escribir o la práctica del journaling trae grandes beneficios para la salud mental de los individuos.
Solo es necesario un cuaderno en blanco,...
La inteligencia es un concepto que no tiene una definición única, y existen mitos, incluyendo la forma en que se mide, que pueden tener un impacto negativo en los menores, según expertos entrevistados por Es Mental.
¿Qué factores contribuyen a la felicidad de una persona? ¿Cómo se puede ser feliz? Estas son algunas de las interrogantes que muchos se hacen y que son la base de una investigación de la Universidad de Harvard...
Conversamos por Facebook Live con Carla de la Torre, nutricionista-dietista y fisióloga del ejercicio, y con los pacientes Alexander Hernández y Natalia Pazos sobre cómo luchar contra la obesidad con un estilo de vida saludable, gracias al...
Una nutrición adecuada y balanceada juega un papel importante en la salud de cada individuo, así como en casos en los que existen condiciones, como la endometriosis.
La“endometriosis” viene de “endometrio”, es decir, el...
Cuando los malos hábitos de sueño comienzan a impactar la cotidianidad de un individuo, podría tratarse de un trastorno del sueño y el mismo debe ser manejado con premura por especialistas.
Es Mental conversó...
El trastorno de la función tiroidea también afecta el sistema cardiovascular de aquellas personas que padecen enfermedades de la tiroides, por lo que es necesario lograr un diagnóstico y tratamiento oportuno, alertó la doctora Leticia Hernández, presidenta de...
La inteligencia artificial consiste en cómo una máquina puede desarrollar la capacidad para ejercer tareas sin la necesidad de un comando humano, sino que de manera independiente y autónoma, explicó el experto en temas de tecnología, Obed...
El ayuno intermitente es una estrategia más para perder grasa corporal y mejorar algunos parámetros cardiometabólicos como la sensibilidad a la insulina.
Ahora bien, el método en sí no es la panacea y sus...
Las enfermedades cardíacas son las diversas complicaciones relacionadas al corazón y el sistema circulatorio. Estas no tienen cura, sin embargo, existe una amplia gama de tratamientos para atender sus consecuencias y ralentizar su desarrollo, según el Instituto...