Desde los 5 años es dueña de las olas del oeste de Puerto Rico, y aunque el surfing es su pasión, ella esta clara que la educación no se puede dejar a un lado. Establecer una rutina diaria nos ayuda...
Pese a los reclamos de sectores amplios de la sociedad de atención urgente al problema de la violencia contra la mujer, la tendencia sigue en aumento en Puerto Rico. Así lo reconoce el propio Departamento de Salud mientras que expertos...
Alguna vez te has preguntado, ¿por qué a las mujeres se las ha llamado brujas por siglos? Si le pides a un niño que dibuje a una, probablemente ilustre una mujer fea, narizona y montada sobre una escoba. Pero,...
En enero de 2018, el médico Larry Nassar fue sentenciado en una corte del estado de Michigan a cumplir entre 40 a 175 años de prisión por abuso sexual. También cumple una sentencia federal por la posesión de pornografía...
A menudo escucho a muchas mujeres expresar que no les sobra el tiempo y viven en el ajoro. A terapia llegan cuando ya la situación se convierte en un problema de ansiedad o depresión. Pero, al explorar su rutina...
Hace siete años, la vida de Yariana Figueroa cambió. Contaba con 32 años y su vida giraba y sigue girando sobre su hijo, Gabriel Alfonso, que en aquel momento tenía tres añitos.  Yariana siempre ha estado rodeada de buenos amigos...
Escucho a muchos jóvenes, hombres y mujeres quejarse de las “cantaletas” de sus padres y de sus parejas.  La queja principal es porque se cansan de escucharlos hablar y repetirles lo mismo, al punto de desear no escucharlos más....
La lucha de Ivelisse “Ivy” Ortega contra la obesidad comenzó desde que tenía memoria. Siendo la niña “gordita” de la casa, buscó deshacerse de su peso en múltiples ocasiones, con diversas dietas y hasta pastillas para adelgazar, pero no...
Cuando las parejas no conversan de lo que esperan uno del otro, las expectativas sobre el amor pueden verse trastocadas. La clave para vivir una relación amorosa saludable radica en sacar tiempo para hablar sobre los intereses de cada...
Cuando Gabriela Rivera despertó de la cirugía que la salvó de una peritonitis aguda, vio varios aparatos conectados a su cuerpo, incluyendo una bolsa por la que ahora defecaría. En ese momento no sintió miedo, en cambio, sintió alivio....

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