Con síntomas como palpitaciones, temblores, dolor en el pecho, en la cabeza, falta de aliento, sudoración excesiva y otros, un ataque de pánico puede llegar confundirse con otra complicación de salud, como un ataque al corazón, por...
La expectativa sociocultural que señala que en la Navidad todo es fiesta, alegría y felicidad, y que a través de la publicidad bombardea a las personas con campañas y anuncios de cómo se debe vivir la época,...
A ocho meses de que la Administración de Seguros de Salud (ASES) emitiera un devastador informe sobre el estado de situación de los servicios de salud mental para la población indigente en Puerto Rico, la agencia dice...
La época navideña se caracteriza por la unión familiar, festividades y alegría. Aún así, es importante reconocer que existe la posibilidad de que algunos familiares estén pasando por procesos de duelo y necesiten apoyo.
Informe oculto del Gobierno evidencia seria precariedad en los servicios de salud mental en momentos de necesidad “sin precedentes” 32 municipios sin psiquiatras, 15 sin psicólogos, y clínicas de salud sin un enfermero desde...
Desde muy pequeña la curiosidad fue un tema que siempre llamó mi atención. Me la pasaba jugando a que era una gran investigadora, buscaba cosas que tenían difícil explicación o que simplemente la gente no me quería...
Las investigaciones clínicas han respaldado que las personas reciben mayores beneficios de una terapia grupal que de una individual. No obstante, siguen predominando mitos que sostienen que la atención individualizada garantiza mayor eficiencia dentro del proceso terapéutico,...
Con frases como “no te lo digo para que te enojes, es por tu bien”, “soy honesto, pero tú eres muy sensible”, “así soy, sin filtro” o “todo te lo tomas muy personal”, muchas veces la crítica...
“Tímidos y antisociales”. De esta manera son consideradas frecuentemente las personas que realmente  padecen de ansiedad social.  De acuerdo con la psicóloga Coralia Maldonado Fuster, por definición los individuos con ansiedad social sienten un...
Sentimientos de autosabotaje, creer ser inmerecedores de aquello por lo que se ha trabajado, sentirse incapaz de internalizar sus logros y el miedo persistente a ser visto como un fraude, son señales características del síndrome del impostor.

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