La motivación es el motor que impulsa a las personas a cumplir sus objetivos en los distintos contextos de la vida, incluyendo el escolar. Sin embargo, es normal que algunos estudiantes, sobre todo en sus último año de escuela superior, sientan desmotivación luego de llevar años haciendo actividades escolares que no necesariamente son de su agrado.
Así lo explicó el doctor Andrés Cruz, catedrático auxiliar de la Universidad Albizu y psicólogo escolar, al explicar que, a diferencia de los adultos, quienes pueden tomar la decisión de hacer una actividad o no o sencillamente postergarla, los adolescentes llevan años haciendo cosas que no les gustan en la escuela. Dijo que, por ejemplo, un estudiante que no le gusta las matemáticas, ha tenido que tomar clases de esta materia por años, ya que es un requisito escolar.
Cruz definió la motivación como un proceso psicológico a nivel cognitivo y emocional que los seres humanos tienen para poder llevar a cabo una acción. Indicó que existen distintos tipos de motivación, entre ellas la intrínseca, que es “la motivación que sale de uno porque algo le gusta”, y la extrínseca, la que nos lleva a hacer cosas por una recompensa, por ejemplo, el trabajo o el dinero.
Indicó que otra de las razones que pueden provocar que el estudiante se sienta desmotivado es por su estado de ánimo. Si un estudiante está melancólico, ansioso, enfrenta situaciones en su vida o no sabe qué hacer para su futuro, puede bajarle la motivación. La exigencia y carga académica, también puede provocar fatiga en los estudiantes, aseguró.
Cruz aclaró que no es malo sentirse desmotivado, sino que el problema está cuando la persona no quiere hacer nada, lo que se conoce como la abulia. “La abulia es la pérdida o la disminución grave de la voluntad, el impulso y la iniciativa para actuar, hablar o pensar”, según la Clínica de la Universidad de Navarra.
Cómo combatir la desmotivación
¿Pero cómo un estudiante se puede sentir motivado cuando no hay una gratificación inmediata?
“La incertidumbre de lo que tú vas a hacer en tu vida puede llevarte a sentirte desmotivado porque, usualmente, es un poco complejo, porque tenemos que hacer lo que se conoce como gratificación postergada, que es yo estoy haciendo esto ahora, no porque me van a pagar ahora, yo estoy haciendo esto ahora porque yo sé que, eventualmente, en años más adelante yo voy a tener un trabajo, yo voy a hacer reconocido por algo que me gusta, yo voy a entender esto”, explicó el psicólogo, al tiempo que aseguró que cambiar a este pensamiento es difícil en los adolescentes, quienes todavía no tienen el cerebro completamente desarrollado, específicamente el lóbulo frontal, que es el que trabaja con el juicio y la toma de decisiones.
Según el psicólogo, cuando un estudiante se siente así se debe tomar acción, tanto de su parte como de sus padres y personal de la escuela. A los jóvenes, aconsejó disfrutarse en disfrutarse el cuarto año de escuela superior con las amistades y enfocarse en su salud mental. También, les aconsejó ser compasivos con ellos mismos y buscar lugares de estudio que no sean en la casa. En el caso de los adultos, en especial de los padres, recomendó que estos, una vez identifiquen que su hijo está desmotivado, debe hablarlo con el menor. Igualmente, los pueden ayudar a buscar alternativas de carreras que le gusten a los adolescentes y que tal vez no sean las tradicionales, pero que hoy día son importantes como las relacionadas a la tecnología.
Hoy en la tarde, no te pierdas nuestro próximo episodio de nuestro pódcast Cerebrando, donde el doctor Andrés Cruz conversa sobre este tema con la periodista Jeniffer Wiscovitch y la salubrista Ariana Carreras.
