Cerebrando: No puedo decir que “no”, aunque no merezcan mi ayuda

En la nueva temporada de Cerebrando, Sebastián comparte cuán difícil es para él, cuando le piden ayuda, decir que «no». Le cuesta, incluso, con personas que, asegura, no se lo merecen.

La doctora Roxany Rivera, psicóloga clínica, habló con las periodistas Perla Alessandra Hernández y Jeniffer Wiscovitch sobre por qué a algunas personas se les hace complicado decir que «no».

Además, aborda la importancia de establecer límites y cómo manejar los pensamientos catastróficos y las emociones que se presentan en situaciones como la que enfrenta Sebastián. De igual manera, la doctora ofrece consejos para aprender a decir que «no» sin ofender a los demás.

 

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