pánico

Cómo manejar el pánico en tiempos de incertidumbre

Lidiar con la incertidumbre que acarrean estos tiempos puede provocar que experimentes emociones muy intensas, y hasta incapacitantes. El pánico es una de estas. Tu corazón late con fuerza,...
salud mental

Vital la transformación de la atención en salud mental

La experiencia con la que múltiples países se han topado al enfrentar la pandemia del COVID-19 ha colocado sobre la mesa la necesidad de fortalecer los servicios de salud...

La pornovenganza: entre falta de leyes y el desconocimiento

La pornovenganza -cuando un miembro de una pareja difunde contenido sexual en la Internet sin el consentimiento de la otra persona- es mal poco conocido, considerado crimen a nivel...

La amenaza constante del racismo en Puerto Rico

Las experiencias acumulativas de racismo, en conjunto con  el racismo institucionalizado y las microagresiones, se convierten en una amenaza constante para las personas negras. El racismo es un problema grave...
bullying

Su forma de enfrentar el bullying la convierte en inspiración

Se encontraba en su escuela, en Aibonito, cuando al verla caminar con su característica falda y el soporte de su muleta tres niñas le gritaron: “ballena de tres patas”. Natalia...
Las secuelas del re-encierro

Las secuelas del re-encierro: el temor a la soledad

El encierro por causa del COVID-19 ha ocasionado que las personas sientan temor a la soledad, y la sensación se ha exacerbado con las medidas de distanciamiento social que...
raza

La psicología tiene que comenzar a hablar de raza

La psicología tiene que comenzar a hablar de raza y tiene que ir a las comunidades a escuchar y hablar su lenguaje para entender sus necesidades. Asimismo debe buscar simplificar...

Heridas, tensiones y pugnas por el uso de la mascarilla

Son muchas las pugnas que han habido en Puerto Rico, cada vez con mayor intensidad y frecuencia, en torno a si utilizar o no la mascarilla como medida de...
salud

Males crónicos del sistema de salud de Puerto Rico impiden la respuesta efectiva al...

Mientras Joshua James Sánchez Antillón se encontraba hospitalizado, gravemente enfermo por COVID-19 en el hospital, su padre, Luis Ángel “Wichy” Sánchez Soler, recibía una factura por $65 mil, sin...