expresiones

Las expresiones o frases que debes evitar en tu relación de pareja

Frases como “estás exagerando”, “tú siempre con lo mismo”, “déjate de changuerías” o “eres un hijo de mamá”, son algunas de las expresiones invalidantes que no se...
Cerebrando Ansiedad

Cerebrando: ¿Estoy teniendo un ataque de pánico?

En la nueva temporada del podcast Cerebrando, de la Revista Es Mental, Kevin de 24 años está experimentando una serie de síntomas que cree se podría tratar de ataques de pánico. Ante sus dudas, se cuestiona cómo saber identificarlos y manejarlos.
productos

Niñas usando productos de belleza: los riesgos de esta tendencia

Tan solo basta con buscar el término ‘Sephora’ en las redes sociales para dar con lo que ahora es conocido como el fenómeno ‘Sephora Kids’, en el...
hospital

Buscan establecer un hospital geriátrico en la Isla

Ante la falta de servicios especializados para la población geriátrica de la Isla, la Asociación  Exempleados de Socios en Acción Inc. (AESA), en colaboración con la oficina...
ansiedad

Conoce los síntomas físicos de la ansiedad

La ansiedad, comúnmente, puede manifestarse con síntomas que despiertan preocupación entre quienes los experimentan, por pensar que pudiera tratarse de alguna condición física. Sin embargo, son muchos...
hábitos

10 hábitos para no recuperar el peso perdido

Si deseas romper con el ciclo de hacer dieta para perder peso, merece la pena olvidar las ‘soluciones rápidas’ y trabajar en desarrollar buenos hábitos. Es lo...
Ley 54

Urge el manejo adecuado de los casos bajo Ley 54 para evitar más víctimas

Un reciente feminicidio en la Isla, en el cual un hombre, con expediente previo por Ley 54, violentó una orden de protección y asesinó a una joven...
manipulación

La manipulación y sus efectos en la salud mental

Con familia, amigos y en el área laboral es común ver que una de las partes de la relación brinde o reciba algún manifiesto de manipulación. 
psicoeducación

Señalan la importancia de la psicoeducación para los pacientes

los doctores Javier Méndez y Andrés Cruz Santos fusionaron su conocimiento dentro del campo de la salud mental con la finalidad de psicoeducar a través de talleres y diversos servicios psicológicos sobre creencias e ideas erradas que se tienen sobre esto.