Cirugía bariátrica: retos mentales y nuevas oportunidades

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Aunque inicialmente los pacientes que desean someterse a una cirugía bariátrica llegan con ansiedad por el proceso quirúrgico, con dudas y expectativas irreales, el completar la jornada hasta alcanzar...

La disciplina: clave en el proceso de crianza

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¿Quiere que su hijos tengan un futuro exitoso? La disciplina durante la crianza es fundamental para que esto ocurra. Por eso, criar es una tarea que requiere conversaciones entre los...

Más vulnerables los menores expuestos a la supersexualización

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Millie Bobby Brown, protagonista de la afamada serie de Netflix “Stranger Things”, tenía 13 años cuando fue elegida por la W Magazine como una de las estrellas de cines...

Decenas buscan apoyo emocional en grupo público

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Es domingo en la tarde y el día está precioso, perfecto para ir a la playa en una isla tropical como Puerto Rico. En vez, cerca de cuarenta personas...

Cara a cara con el suicidio

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Ella nunca pensó que se sentaría a la mesa con una dosis mortal de pastillas a contemplar terminar con su vida porque no visualizaba otra salida. Jamás idealizó que...

Viajar, medicina para la salud mental

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A veces el estrés y la ansiedad nos impiden llevar un estilo de vida normal y trabajar de forma productiva. Tomar un descanso y conocer nuevos lugares puede ser...

Cómo manejar la frustración

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¿Te sientes frustrado? Conoce más sobre esta emoción y cómo manejarla. La frustración es una de las emociones más trabajadas en la psicoterapia.  Continuamente el ser humano está en busca...

El poder de la comunicación no verbal

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¿Sabías que tu cuerpo y tu rostro delatan lo que realmente piensas o sientes? La comunicadora y experta en el tema de la comunicación no verbal y microexpresiones faciales, Vanessa...

Los beneficios del ejercicio para la salud mental

Hacer ejercicio tres veces a la semana puede puede ser el mejor antídoto para la salud física y mental de una persona, según el psicólogo clínico Daniel Martínez Ortiz. "Hay...