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Consejos prácticos para cumplir con tus metas

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¿Te pasa que quieres empezar algo y no puedes?  Porque te cuesta comenzarlo, porque lo comienzas y lo dejas, porque procrastinas o porque te desmotivas.  Existen diferentes razones por las cuales puedes tener una meta en la mente y no lograrla. Comenzarla y no terminarla. Comenzarla y no mantenerla. A algunas personas les ocurre como parte de problemas clínicos de...

Cómo manejar la frustración

¿Te sientes frustrado? Conoce más sobre esta emoción y cómo manejarla. La frustración es una de las emociones más trabajadas en la psicoterapia.  Continuamente el ser humano está en busca de satisfacer sus necesidades, por lo que el no lograr lo que desea le lleva a sentirse frustrado.  ¿Es normal lograr siempre lo que queremos?  ¿Es natural que las metas cambien?...

Tener miedo a hacer el ridículo puede entorpecer tus metas

Tener miedo hacer el ridículo cuando se emprende la realización de los sueños, es uno de los principales depredadores de la creatividad, que promueve desistir de completar las metas y anhelos, según Ismael Cala, estratega de vida y desarrollo humano, autor bestseller y conferencista internacional que ha sido reconocido por “The New York Times” como el “Larry King latino”. Sentir...

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