Etiqueta: Salud Mental

Viajar, medicina para la salud mental

A veces el estrés y la ansiedad nos impiden llevar un estilo de vida normal y trabajar de forma productiva. Tomar un descanso y conocer nuevos lugares puede ser beneficioso para la salud física, mental y emocional. Así le sucedió a Zoraida Avilés Ruiz, quien luego de dos años sin viajar visitó la ciudad de San Francisco, California, por primera...

Los beneficios del ejercicio para la salud mental

Hacer ejercicio tres veces a la semana puede puede ser el mejor antídoto para la salud física y mental de una persona, según el psicólogo clínico Daniel Martínez Ortiz. "Hay mucha literatura que indica que los ejercicios ayudan a una persona a mantenerse físicamente bien y mentalmente bien, y si tiene una enfermedad o una lesión, el ejercicio los ayuda...

Cambia su vida con la medicina naturista

Lo que comenzó por una depresión post parto mal atendida, se convirtió en muchas noches de insomnio y, eventualmente, en una depresión mayor severa que llevó a Mirza Ramos Padilla a padecer de una condición mental de por vida, la que hoy día le ha dado las herramientas para aventurarse en un proyecto sin fines de lucro que busca...

Medicamentos para ansiedad y depresión, los más recetados

Los medicamentos más recetados en Puerto Rico son para la ansiedad y la depresión, seguidos por opiáceos para tratar dolor, según datos del programa de monitoreo Controlled Medication Prescription Drug Monitoring Program (PDMP) de la Administración de Salud Mental y Contra la Adicción (ASSMCA). Este programa obliga a las farmacias a registrar el despacho de narcóticos recetados con el fin...

La depresión en pacientes de cáncer

Cuando una persona recibe la noticia de que padece cáncer u otra enfermedad terminal, su vida y la de su familia cambian para siempre. Al menos así le ocurrió a Milagros Colón, quien a sus 47 años fue diagnosticada con cáncer de útero. Era maestra de español en una escuela superior de Yabucoa. Tenía una hija y un hijo -ambos...

Convierte su lucha contra la obesidad en un negocio

La lucha de Ivelisse “Ivy” Ortega contra la obesidad comenzó desde que tenía memoria. Siendo la niña “gordita” de la casa, buscó deshacerse de su peso en múltiples ocasiones, con diversas dietas y hasta pastillas para adelgazar, pero no fue hasta sus 36 años que puede alardear de haber conseguido el estilo de vida idóneo, que no solo le...

Hablar sin tapujos puede empoderar a las personas con enfermedades intestinales

El tema de las ostomías, aberturas quirúrgicas en la piel que comunican un órgano con el exterior, y los retos mentales que sufren estos pacientes saltó al foro público cuando, tan reciente como en enero de este año, Seven Bridges, paciente de colostomía de 10 años, se quitó la vida por causa de las constantes burlas que recibía de...

Nueva fundación promueve la salud mental como parte integral del humano

Cuando Miredys Valcárcel, maestra y consejera en formación, decidió crear la fundación sin fines de lucro Allunisono, fue porque ella ya sabía en carne propia lo que es enfrentar un diagnóstico de salud mental sin las debidas herramientas psicológicas. Sucedió que en plenas vacaciones familiares, sufrió por primera vez un ataque de pánico. Sorprendida, sin saber identificarlo, continuó padeciendo de...

La realidad de la adicción a los videojuegos

La Organización Mundial de la Salud (OMS) clasificó la adicción a los videojuegos como un trastorno mental, a pesar de que no es un tema nuevo en los consultorios de los psicólogos tanto en Puerto Rico como en otros países. La OMS llevaba años evaluando esta conducta para categorizarla como el trastorno de adicción a los videojuegos, pero no fue...

Millennials: al alcance de todo, pero limitados por situaciones complejas

Si algo desconcierta sobre los millennials, es que no queda claro cuales son las edades que comprende esta generación que, al ser tan controversial, casi nadie quiere verse incluido en ella porque muchos expertos coinciden que se trata de un grupo social demasiado conectado a la tecnología, que no respeta las autoridades y que no siente el ímpetu de...

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