Los regalos materiales no se comparan al tiempo de calidad y el compartir en familia que trae consigo la época de navideña. Por lo que, más allá de obsequios que quedan de un lado, brindar tiempo a un ser querido puede beneficiar a la salud mental durante esta temporada. Sobre esto, la doctora Rayza Maldonado, psicóloga clínica, habló con Es Mental.

Las poblaciones de niños, adolescentes y adultos mayores son las que más expresan la necesidad de un abrazo, escucha activa y tiempo de calidad, reiteró Maldonado.

“He tenido niños que, a veces, mencionan que su papá y mamá trabajando mucho y tienen el sentido de extrañar a sus familiares», detalló.

Continuó mencionando que, en el caso de los adultos mayores, podrían llegar a sentirse en abandono o soledad.

“Sentirse acompañado, sentirse escuchado puede ayudar mucho en la salud mental», dijo.

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