Tag: psicología deportiva

Desde los 5 años es dueña de las olas del oeste de Puerto Rico, y aunque el surfing es su pasión, ella esta clara que la educación no se puede dejar a un lado. Establecer una rutina diaria nos ayuda a estar organizados y realizar todo quehacer que tengamos. Y si hablamos de rutinas, Annabella López también es una experta.  Con...

Hacer ejercicio tres veces a la semana puede puede ser el mejor antídoto para la salud física y mental de una persona, según el psicólogo clínico Daniel Martínez Ortiz. "Hay mucha literatura que indica que los ejercicios ayudan a una persona a mantenerse físicamente bien y mentalmente bien, y si tiene una enfermedad o una lesión, el ejercicio los ayuda...