Tag: bienestar
Cerebrando: ¿Cómo puedo combatir la falta de motivación en mi último año de escuela superior?
En el nuevo episodio de Cerebrado Podcast, un joven que cursa su último año de escuela superior siente falta de motivación para hacer sus tareas, por lo que pide consejos para combatirla. La periodista Jeniffer Wiscovitch y la salubrista Ariana Carreras conversan con el doctor Andrés Cruz Santos, catedrático auxiliar de la Universidad...
Cerebrando: Cómo puedo hacer amistades en la universidad
En el nuevo episodio de Cerebrando, un joven desea saber cómo una persona recién graduada de escuela superior puede hacer amistades en la universidad. La periodista Jeniffer Wiscovitch y la salubrista Ariana Carreras conversan sobre este tema la doctora Arleene Marrero, psicóloga consejera. Marrero habla sobre los múltiples cambios que los jóvenes viven...
Cerebrando: El impacto de la codependencia en las relaciones de pareja
¿Te has preguntado cómo manejar las emociones ante una persona que despierta en mí sentimientos negativos y codependencia? En el nuevo episodio de Cerebrando, precisamente es esta la interrogante de Adryanna, quien tiene una relación de pareja inestable. Ella desea herramientas para manejar su situación, más allá del contacto cero. La periodista Jeniffer Wiscovitch y...
Cerebrando: Me estoy preparando para un examen: cómo puedo controlar la ansiedad
En el nuevo episodio de Cerebrando, una joven de 24 años, quien lleva meses preparándose para un examen, nos indica que durante el proceso ha experimentado síntomas de ansiedad. Por eso, ella pregunta qué herramientas puede poner en práctica para controlar lo que siente. La periodista Jeniffer Wiscovitch y la candidata doctoral en...
Cerebrando: Cómo manejar un ataque de pánico en público
Chiara, de Caguas, nos cuenta su preocupación y, hasta la vergüenza que cree sentir, al no saber manejar un ataque de pánico en un espacio laboral o con familiares. Las periodista Perla Alessandra Hernández y Jeniffer Wiscovitch conversan con el doctor Manuel Blasini-Méndez, psicólogo clínico, sobre el manejo de un ataque de pánico...
Regla 3-3-3: ¿por qué es popular en las relaciones actuales?
La regla 3-3-3 es una herramienta popular en el ámbito de las relaciones de pareja y familiares, la cual ayuda a entender cómo evolucionan los vínculos con el tiempo y que una relación no se conoce realmente en los primeros días o semanas, según el trabajador social clínico Jonathan Meier. De acuerdo con Meier,...
Cerebrando: ¿Cómo puedo saber si tengo uso problemático del celular?
Alana, de 21 años quiere reconocer si tiene uso problemático de las redes sociales y del celular, ya que siente que no puede compartir bien con su familia porque siempre esta "metida" en el celular. Las periodistas Perla Alessandra Hernández y Jeniffer Wiscovitch conversan con el doctor Andrés Cruz Santos, investigador en ciberpsicología,...
El idioma como símbolo de resistencia cultural
Más allá de servir como medio de comunicación, el español en Puerto Rico es un símbolo de resistencia cultural. Especialmente, en días en los cuales se intensifican las discusiones sobre el idioma, la gentrificación y el colonialismo, coinciden los especialistas. El idioma es uno de los elementos que ayuda a construir la identidad nacional...
Cerebrando: ¿Cómo doy el paso para buscar ayuda de salud mental?
En el nuevo episodio de Cerebrando, un joven asegura que aunque reconoce la importancia de la salud mental, en su caso, no da el paso para mejorarla. Por eso, pregunta cómo puede moverse hacia esa dirección y buscar ayuda. Las periodistas Jeniffer Wiscovitch y Omaya Sosa Pascual conversan con el doctor Gerardo Medina Rivera,...
“Alarmante” el panorama del maltrato de menores en Puerto Rico
La más reciente ola de referidos por maltrato de menores en Puerto Rico no es un fenómeno nuevo ni aislado y refleja un panorama alarmante que no ha sido atendido por el Estado, coincidieron expertos de la conducta humana. Para el trabajador social Larry Alicea Rodríguez, ex presidente del Colegio de Profesionales del Trabajo...
