Etiqueta: bienestar
Cómo disfrutar al máximo del tiempo libre en verano
Para muchas personas el tiempo libre de verano es el momento perfecto para hacer el viaje que tanto anhelan, aventurarse por el turismo interno o nuevas actividades, con la intención de disfrutar al máximo de estos meses.
Aprovechar el verano sin aburrirse o repetir rutinas diarias es lo que se proponen algunas personas y...
Muchas las razones para dejar la adicción a la nicotina
Hoy, miércoles, 31 de mayo, conversaremos por Facebook Live con el Dr. Andrés Calvo Díaz, médico internista y especialista en medicina de adicciones, y con el Dr. Billy Santiago Bermúdez, sobre las consecuencias de la adicción a la nicotina, gracias al apoyo de FHC First Healthcare. ¡Sintoniza a través del Facebook de Es Mental o de FHC...
Sharenting: la sobreexposición de menores en redes sociales
El sharenting se caracteriza por la sobreexposición de un niño y niña en las redes sociales. Hoy es una preocupación para los profesionales de la salud mental raíz de las implicaciones que podría tener sobre la integridad física y emocional de algunos menores.
¿Pueden las series afectar el bienestar emocional de una persona?
Las series pueden influir directamente en el estado de ánimo.
Cómo manejar el estrés y la ansiedad en el área laboral
Conversamos por Facebook Live con la psicóloga laboral Lucía Betancourt y con la trabajadora social Jenismarie Martínez sobre las estrategias para manejar el estrés y la ansiedad en el ámbito laboral, gracias al apoyo de FHC First Healthcare. ¡Sintoniza a través del Facebook de Es Mental o de FHC – Salud Mental!
El estrés...
La diferencia entre el enamoramiento y la obsesión
En las primeras etapas de enamoramiento parece común que las personas sientan la necesidad de estar con su ser especial, saber lo que está haciendo, así como establecer una comunicación diaria y frecuente. Sin embargo, cuando se invade la privacidad y el espacio del otro y, sobre todo, se busca emplear control, ya no es amor.
Surgen nuevas herramientas para explorar las emociones humanas
Las investigaciones han podido usar respuestas conductuales e identificación de rostros para identificar las emociones. En lo más reciente, se ha recurrido a las neuroimágenes o resonancia magnética para ver las rutas del cerebro.
Las repercusiones de la invalidación emocional en la niñez
En una búsqueda “racional” de por qué un niño o niña se comporta o actúa de tal forma, muchos adultos invalidan las emociones de los menores sin darse cuenta. Los profesionales coinciden en que esto podría tener implicaciones perjudiciales en la niñez y también en otras etapas del desarrollo, como lo es la adolescencia y, posteriormente, la adultez.
Recomendaciones para poner en práctica la autoconfianza
Creer en uno mismo, buena autoestima y seguridad, son algunos aspectos que se asocian al escuchar la palabra autoconfianza. ¿Pero se nace con esto o se debe desarrollar en el transcurso de la vida? Con esta interrogante, Es Mental conversó con profesionales del trabajo social y la psicología para conocer de qué trata y cómo se puede forjar.
Pruebas de ejecución: ¿qué son y para qué se usan?
Las pruebas de ejecución, anteriormente conocidas como proyectivas, son evaluaciones que permiten entender el contenido psíquico de una persona, mucho más allá de un cuestionario.