Etiqueta: bienestar

Ignorar, asumir y no ser claro en la forma de comunicar son acciones que llevan a las personas a identificarles como pasivos-agresivos.  Nadie nace siendo pasivo-agresivo, pero las personas sí aprenden dichas conductas desde la infancia, incluso por sus propias experiencias. Aunque al presente este tipo de conducta no es considerada formalmente como un...

En Puerto Rico, al igual que en muchas partes de América Latina y España, es tradición la celebración del Día de los Tres Reyes Magos cada 6 de enero cuando la madrugada llega cargada de ilusión y regalos para las niñas y niños.  La festividad se basa en la leyenda que cuenta que tres...

Siendo uno de los órganos más complejos del cuerpo humano, el cerebro ocupa un papel muy importante en la forma en que las personas procesan sus emociones.  Como si se tratara de una computadora interna, en el sistema límbico del cerebro o también llamado “cerebro emocional” ocurren respuestas fisiológicas ante los eventos que ocurren...

Compartir con su familia, abrir los regalos y la comida, son algunas de las cosas que más disfrutan los niños y niñas puertorriqueños en la Navidad, coincidieron diversos pequeños entrevistados por Es Mental. Con mucha ilusión, los niños y niñas hablaron de lo qué es la Navidad y lo que más disfrutan hacer durante...

Con frases como “no te lo digo para que te enojes, es por tu bien”, “soy honesto, pero tú eres muy sensible”, “así soy, sin filtro” o “todo te lo tomas muy personal”, muchas veces la crítica excesiva se disfraza de sinceridad con la intención de lacerar las emociones de otra persona, coinciden tres profesionales del campo...

Nuevos descubrimientos científicos destacan un vínculo entre la enfermedad de Alzheimer y un gen heredado por los puertorriqueños, y es la neuróloga puertorriqueña, Briseida E. Feliciano-Astacio, una de las profesionales detrás de los hallazgos.  La investigación, en la que también participan diversos investigadores de renombre mundial e integrantes del Instituto John P. Hussman de...

El Colegio de Profesionales del Trabajo Social de Puerto Rico (CPTSPR) insistió el martes al gobierno atender de manera inmediata la crisis de personal y condiciones laborales que vive el Departamento de la Familia. El pasado 5 de diciembre en una vista realizada por la Cámara de Representantes, la agencia aceptó que existen más...

Conversarsamos por Facebook Live con el doctor Enrique Gelpí Merherb, psicólogo de niños y adolescentes, y Agnes Colón, propietaria de la juguetería Bambola, sobre cómo elegir regalos y experiencias constructivas para los niños y niñas, gracias al apoyo de FHC First Healthcare. ¡Sintoniza a través del Facebook de Es Mental o de FHC – Salud Mental!

“Tímidos y antisociales”. De esta manera son consideradas frecuentemente las personas que realmente  padecen de ansiedad social.  De acuerdo con la psicóloga Coralia Maldonado Fuster, por definición los individuos con ansiedad social sienten un temor intenso y persistente de ser observados o juzgados por otras personas. Según la especialista, pueden sentirse...

Las experiencias traumáticas pueden dejar en las víctimas huellas que pueden dificultar mucho su calidad de vida. El yoga sensible al trauma es una práctica basada en evidencia, desarrollada para complementar el tratamiento psicológico de esta población.   El método es un programa del Center for Trauma and Embodiment del Justice Resource Institute. Esta organización...