Etiqueta: Salud Mental

Cómo la timidez puede afectar tu vida

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Aunque la timidez suele percibirse como una característica de la personalidad de un individuo, la preocupación constante, el miedo y la falta de interacción social que trae consigo puede trastocar el bienestar de una persona. ¿Hasta qué punto la timidez beneficia o afecta a los seres humanos y qué niveles deben ser de preocupación? Es Mental preguntó...

Infidelidad: ¿se puede querer a la pareja y engañarla a la vez?

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La infidelidad suele pasar cuando uno de los miembros decide estar con otra persona emocional o sexualmente sin el consentimiento de su pareja, siempre y cuando desde el principio se haya acordado exclusividad.  En este contexto, una de las dos personas suele tener un vacío emocional y busca llenar con otra persona lo que...

Los mitos que rodean a la esquizofrenia

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Es muy probable que usted haya visto alguna película en donde haya aparecido un personaje que es violento, tiene conductas socialmente inapropiadas y que la trama le ata a una condición mental. A pesar de los estigmas sociales que rodean a la esquizofrenia, una persona puede padecer de este trastorno y llevar una vida...

Los efectos de la menopausia y la importancia de tratarlos

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Aunque no existe un tratamiento para la menopausia, los efectos o los síntomas de ésta sí pueden ser tratados médicamente para que las mujeres puedan sobrellevar su día a día de la mejor forma posible. La menopausia ocurre cuando termina la producción de hormonas reproductivas, estrógeno y progesterona. Surge un año después de la...

Salud mental en hombres: ¿por qué les cuesta buscar ayuda?

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Pese a que en los últimos años la salud mental ha tenido mayor visibilidad a nivel mundial, aún queda una población a la sombra de espacios y más aperturas en las conversaciones sobre el tema: los hombres. Con una probabilidad mayor de morir por suicidio, a algunos hombres aún les cuesta buscar ayuda y,...

Inside Out 2 y su enseñanza sobre las emociones

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Nota de la editora: Esta historia podría contener spoilers y anticipar detalles del filme. A casi un mes de su estreno, la secuela, Inside Out 2, nos recuerda que las emociones son parte de nuestra experiencia humana y que comprenderlas es fundamental para nuestro bienestar y ha cautivado a todas las audiencias. 

“Si fuera por la sociedad los varones no bailarían”

¿Qué es lo primero que te pasa por la mente cuando piensas en un tutú rosado, zapatillas y posiciones como plié o relevè? Quizá la primera imagen que aparece en tu cabeza es la de una niña bailando ballet. ¿Por qué no imaginaste a un niño? La respuesta radica en los roles de género, los cuales han...

Cómo reconocer si estás reflejando los conflictos de tus padres en tu relación

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¿Alguna vez has pensado si la relación amorosa entre tus padres, madres o cuidadores principales era saludable? ¿Era disfuncional? ¿Cómo trabajaban las situaciones conflictivas o cuando surgían desacuerdos?  Más aún, ¿has pensando si tú estás repitiendo esos patrones? Según el psicólogo Alexis Cuevas Rivera, reflejar los conflictos de los progenitores en las relaciones amorosas...

Cuidando la salud mental familiar en el verano

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Conversamos por Facebook Live con la doctora Alice Pérez Fernández, coordinadora del Comité de Promoción del Desarrollo Integral de la Niñez de la Asociación de Psicología de Puerto Rico, y con Ángeles Vélez Hernández, presidenta de Qué hago con los nenes, sobre cómo fomentar la salud mental familiar en el verano, gracias al apoyo de FHC First...

La música y los niños: ¿es adecuado que escuchen reguetón?

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La música es el idioma universal para disfrutar, reír y bailar. Por ello es importante reconocer que existen géneros musicales para públicos específicos, como lo es el urbano o el reguetón.  “Como lo que ingerimos, las actividades que realizamos, o la ropa que usamos, la música y los mensajes que recibimos a través de...

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