Etiqueta: Salud Mental

Los peligros de la conducta pasivo-agresiva

Ignorar, asumir y no ser claro en la forma de comunicar son acciones que llevan a las personas a identificarles como pasivos-agresivos.  Nadie nace siendo pasivo-agresivo, pero las personas sí aprenden dichas conductas desde la infancia, incluso por sus propias experiencias. Aunque al presente este tipo de conducta no es considerada formalmente como un...

Así funcionan las emociones a nivel cerebral

Siendo uno de los órganos más complejos del cuerpo humano, el cerebro ocupa un papel muy importante en la forma en que las personas procesan sus emociones.  Como si se tratara de una computadora interna, en el sistema límbico del cerebro o también llamado “cerebro emocional” ocurren respuestas fisiológicas ante los eventos que ocurren...

Lo que más me gusta de la Navidad [VIDEO]

Compartir con su familia, abrir los regalos y la comida, son algunas de las cosas que más disfrutan los niños y niñas puertorriqueños en la Navidad, coincidieron diversos pequeños entrevistados por Es Mental. Con mucha ilusión, los niños y niñas hablaron de lo qué es la Navidad y lo que más disfrutan hacer durante...

Los peligros de la crítica disfrazada de sinceridad

Con frases como “no te lo digo para que te enojes, es por tu bien”, “soy honesto, pero tú eres muy sensible”, “así soy, sin filtro” o “todo te lo tomas muy personal”, muchas veces la crítica excesiva se disfraza de sinceridad con la intención de lacerar las emociones de otra persona, coinciden tres profesionales del campo...

Urgen al gobierno atender con inmediatez la crisis de personal en Familia

El Colegio de Profesionales del Trabajo Social de Puerto Rico (CPTSPR) insistió el martes al gobierno atender de manera inmediata la crisis de personal y condiciones laborales que vive el Departamento de la Familia. El pasado 5 de diciembre en una vista realizada por la Cámara de Representantes, la agencia aceptó que existen más...

Cómo elegir regalos constructivos para los niños en Navidad

Conversarsamos por Facebook Live con el doctor Enrique Gelpí Merherb, psicólogo de niños y adolescentes, y Agnes Colón, propietaria de la juguetería Bambola, sobre cómo elegir regalos y experiencias constructivas para los niños y niñas, gracias al apoyo de FHC First Healthcare. ¡Sintoniza a través del Facebook de Es Mental o de FHC – Salud Mental!

Trastorno de ansiedad social: cómo es vivir con fobia social

“Tímidos y antisociales”. De esta manera son consideradas frecuentemente las personas que realmente  padecen de ansiedad social.  De acuerdo con la psicóloga Coralia Maldonado Fuster, por definición los individuos con ansiedad social sienten un temor intenso y persistente de ser observados o juzgados por otras personas. Según la especialista, pueden sentirse...

Urgen más recursos para aliviar la carga del cuidador

Conversamos por Facebook Live con la Dra. Dalimarie Pérez, trabajadora social y vicepresidenta de asuntos clínicos de FHC, y con la Dra. Florencia Velázquez Morales, sobre los recursos y alternativas para aliviar la carga del cuidador, gracias al apoyo de FHC First Healthcare. ¡Sintoniza a través del Facebook de Es Mental o de FHC – Salud Mental!

Ataque de nervios y la ansiedad en Puerto Rico

nervios
Los trastornos de ansiedad son las condiciones psiquiátricas con mayor prevalencia en la comunidad a nivel mundial1. En Puerto Rico, también son las condiciones de mayor prevalencia y se estima que más de 600,000 puertorriqueños están afectados por un trastorno de ansiedad a través de sus vidas2.   Una perspectiva cultural es esencial ya...

Yoga sensible al trauma: qué es y cómo puede ayudarte

trauma
Las experiencias traumáticas pueden dejar en las víctimas huellas que pueden dificultar mucho su calidad de vida. El yoga sensible al trauma es una práctica basada en evidencia, desarrollada para complementar el tratamiento psicológico de esta población.   El método es un programa del Center for Trauma and Embodiment del Justice Resource Institute. Esta organización...

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