Tag: bienestar
Cerebrando: ¿Cómo puedo mejorar mi tiempo al ser estudiante y trabajar a la vez?
En el nuevo episodio de Cerebrando, Omar y Adrián, estudiantes universitarios, hablan sobre los retos de estudiar y trabajar a la vez. En el caso de Omar, quien viaja de Morovis a San Juan para estudiar, asegura enfrentarse a un estresor adicional y desea saber cómo manejar el estrés y la ansiedad que le provoca sus circunstancias...
Conoce las claves para alcanzar noviazgos juveniles sanos
En un mundo donde las dinámicas de las relaciones de pareja están en constante cambio, los noviazgos juveniles se enfrentan a nuevos desafíos y oportunidades. Para entender mejor cómo los jóvenes pueden construir relaciones sanas y duraderas, conversamos con dos expertas en el tema. Según la consejera psicológica Rosa Nieves, las prioridades de los...
Cerebrando: Manejando el enojo tras la pérdida de una amistad
En el nuevo episodio de Cerebrando, Verónica nos cuenta que acaba de perder la amistad más cercana que tenía y nos pregunta cómo puede sobrellevar y manejar esta pérdida correctamente, ya que está sintiendo enojo. Las periodistas Perla Alessandra Hernández y Jeniffer Wiscovitch conversan con la psicóloga Giaselle Limery Nieves sobre por qué surge...
Cerebrando: Cómo manejo la incertidumbre ante la situación política actual
En el nuevo episodio de Cerebrando, Isabel, de 24 años, asegura que la situación política que se vive actualmente en Estados Unidos y Puerto Rico le está provocando demasiada incertidumbre. Por eso, y evitando repercusiones a su salud mental, y desea saber cómo manejarla. Las periodistas Perla Alessandra Hernández y Jeniffer Wiscovitch conversan con...
Trastorno de personalidad narcisista: diagnóstico y tratamiento
Conversamos por Facebook Live con el psiquiatra Gabriel Jiménez y con la psicóloga clínica Roxany Rivera sobre las verdades del narcisismo y el daño que hace, gracias al apoyo de FHC First Healthcare. ¡Sintoniza a través del Facebook de Es Mental o de FHC – Salud Mental! A menudo se preocupan por fantasías de...
Prometedor el uso de biomarcadores para diagnosticar la depresión
Siendo el trastorno del estado de ánimo más prevalente, el trastorno depresivo mayor sigue siendo motivo de estudio para la ciencia, particularmente en cuanto a cómo biomarcadores sanguíneos podrían servir de ayuda a la hora de su detección. Los biomarcadores son moléculas biológicas que se encuentran en la sangre, tejidos u otros fluidos corporales y...
Desde el fentanilo hasta los micromachismos: variados los temas más leídos en el 2024
Desde la epidemia silente de fentanilo en Puerto Rico hasta los micromachismos en la política, los reportajes de Es Mental que encabezan la lista de los más leídos del 2024 cubren una amplia gama de temas de salud mental y física en todos los grupos demográficos. Este año, la historia más leída lo fue...
Médicos residentes: los superhéroes sin capa de la Navidad
Mientras muchas familias puertorriqueñas se unen en sus hogares para abrir regalos, cantar y bailar en esta navidad, ellos son los superhéroes sin capa que permanecen horas ininterrumpidas en los hospitales con el objetivo de salvar las vidas que sean necesarias. Se trata de los médicos residentes; la columna vertebral del campo de la...
Los riesgos de la pirotecnia sobre la audición de niños y adultos
La pirotecnia, tradicionalmente asociada con celebraciones y festividades, genera una sensación de asombro y alegría en muchas personas. Esta incluye una gama de artículos como petardos, bengalas, cohetes, fuegos artificiales y hasta cuartos de dinamita. Al ser de fácil acceso, puede ser común que en un vecindario pueda haber muchas familias con su posesión. Sin embargo, sus efectos...
Cerebrando: Cuando no quieres sexo y te manipulan
En el nuevo episodio de Cerebrando, una joven llamada Paula cuenta su testimonio experimentando relaciones sexuales sin un consentimiento, asegurando que vivió agresión sexual y manipulación por parte de su parte. Cuestiona por qué se ha normalizado esto como sociedad y por qué no se educa sobre el consentimiento.
