Tag: bienestar
Cómo el perfeccionismo puede convertirse en ansiedad
El fracaso no tiene cabida en la cotidianidad de una persona perfeccionista y muchos menos tener expectativas inferiores a las que ya merodean entre sus pensamientos. Lo que se traduce a una búsqueda inquebrantable por estándares y metas irreales y que, lejos de beneficiar, puede resultar perjudicial para el bienestar y la salud emocional.
Asociación de Maestros radica demanda por deudas acumuladas a maestros
Foto cortesía Asociación de Maestros de Puerto Rico / Facebook Luego de que la Asociación de Maestros demandará el Departamento de Educación ante la falta de pagos retroactivos y prospectivos de aumentos salariales correspondientes a la Carrera Magisterial, se espera que hoy viernes un grupo de representantes de la entidad se reúna con la...
El deseo sexual en las mujeres en menopausia
La menopausia es un proceso que afecta tanto a la mujer como a su pareja, pero con buena gestión y apoyo, no tiene porqué deteriorar la salud o el bienestar sexual. No marca el fin de la sexualidad, sino el inicio de una nueva etapa que requiere adaptación y comprensión, dijo la sexóloga Tatiana Aponte.
Cerebrando – Uso de sustancias: “En la calle, ahora mismo, todo tiene fentanilo”
En el nuevo episodio de Cerebrando, Daniel, del municipio de San Juan, nos expresa su preocupación ante el uso de sustancias en los jóvenes, sobre todo siendo hijo de padres que consumían sustancias, razón por la que sufrió su abandono. Nos pide que abordemos cómo ven los jóvenes el uso de sustancias, cómo ayudar...
Trastorno de pesadilla: qué es y cómo tratarlo
Aunque las pesadillas suelen percibirse como comunes y que no afectan la calidad de vida de una persona, éstas pueden repercutir directamente sobre la higiene del sueño de un individuo y, además, de ser frecuentes, alertar sobre el denominado trastorno de pesadilla. Las pesadillas, que se tratan de sueños perturbadores relacionados a sentimientos intensos,...
Cerebrando: Quiero bajar de peso, pero el desánimo me gana
En el nuevo episodio de Cerebrando, Nicole comparte lo complicado que se le ha hecho el proceso de bajar de peso y el desánimo que ha experimentando. No sabe si su mente es la causante de esto. Las periodistas Perla Alessandra Hernández y Jeniffer Wiscovitch conversan con el doctor Daniel Fuentes, psicólogo clínico, sobre...
Crucial el control de los dispositivos electrónicos para los niños
Conversamos por Facebook Live con el doctor Andrés Cruz, psicólogo y Obed Borrero, experto en tecnología y redes sociales, sobre cómo establecer los controles adecuados para el uso de electrónicos en los niños, gracias al apoyo de FHC First Healthcare. ¡Sintoniza a través del Facebook de Es Mental o de FHC – Salud Mental!
A su suerte las personas sin hogar ante el calor extremo
Mientras las temperaturas e índices de calor en Puerto Rico siguen rompiendo récords, la población de personas sin hogar lucha por sobrevivir en las calles y el Gobierno aún no tiene un plan de acción. Día a día, Mayibel Castro Santiago busca cómo protegerse del calor extremo desde que se levanta hasta que se...
¿Por qué mi pareja no quiere practicar sexo oral?
La felación o sexo oral es una de las prácticas más comúnmente realizadas durante el sexo, incluso dentro del contexto de Puerto Rico. Sin embargo, la misma no es una que le agrade practicar a todas las personas, coincidieron expertos entrevistados por Es Mental. El vacío informativo que existe sobre esta práctica en Puerto...
Cerebrando: No puedo decir que “no”, aunque no merezcan mi ayuda
En la nueva temporada de Cerebrando, Sebastián comparte cuán difícil es para él, cuando le piden ayuda, decir que "no". Le cuesta, incluso, con personas que, asegura, no se lo merecen. La doctora Roxany Rivera, psicóloga clínica, habló con las periodistas Perla Alessandra Hernández y Jeniffer Wiscovitch sobre por qué a algunas personas...
