Tag: puerto rico

El 2026 llegó con nuevas estrategias nutricionales por parte del gobierno estadounidense, invirtiendo la tradicional pirámide alimentaria para priorizar una mayor ingesta de ciertos macronutrientes como la proteína. Pero, ¿tiene esto implicaciones mayores sobre los ciudadanos? Es Mental indagó con especialistas en nutrición y dietética y esto fue lo que encontró. Las Guías Alimentarias...

La empresa de manufactura local de productos naturales de reemplazo hormonal bioidéntico, Biochoices, presentó recientemente sus productos al público de Puerto Rico. El proyecto nació tras más de 15 años de experiencia formulando hormonas bioidénticas personalizadas y escuchando cientos de historias de mujeres, por las cuales se propuso crear algo seguro, accesible y...

Durante las festividades, no todos los círculos familiares viven celebraciones en gozo y felicidad. En casos, como las separaciones con hijos, suele tener un impacto emocional tanto en los adultos involucrados como en los menores. Según la doctora Naylú Martínez, trabajadora social clínica y fundadora de Mentes Saludables, las fiestas activan pérdidas en los...

El Departamento de Salud confirmó hoy un incremento en los casos de influenza en la Isla durante las últimas semanas, especialmente entre la población de niños y adultos mayores. De acuerdo con el secretario de la agencia, el doctor Víctor M. Ramos Otero, en las semanas más recientes se han reportado 2,952 casos...

Un nuevo estudio del Instituto de Estadísticas de Puerto Rico y el Departamento de Justicia de Puerto Rico arrojó información relevante sobre los riesgos de letalidad más frecuentes en casos de violencia doméstica. La investigación, que analizó 2,149 casos entre julio y noviembre de 2024, encontró que a nivel de todo Puerto Rico, los...

He bebido demasiado desde chamaquito, pero no me he reconocido alcohólico hasta hace un par de años. El último año y medio me he internado en cinco centros de desintoxicación o rehabilitación. Escribiendo estas líneas cumplo un mes sobrio. Y nunca me he sentido mejor. Para que no me pase lo mismo que...

Conversamos por Facebook Live con el doctor Gerardo Rivera, psicólogo clínico especializado en adultos mayores, y con Brain Ocasio, enfermero y fundador de Cuidadores PR, sobre los beneficios del compartir intergeneracional y cómo promoverlo, gracias al apoyo de FHC First Healthcare. ¡Sintoniza a través del Facebook de Es Mental o de FHC – Salud Mental!

Muchos jóvenes en Puerto Rico la conocen por su contenido de entretenimiento y las risas que provoca, pero detrás de la sonrisa de Marena Sofía hay toda una historia batallando con su salud mental.  Hoy la creadora de contenido utiliza su plataforma para compartir su historia y extender apoyo a quienes todavía le cuesta...

Pedir ayuda psicológica por primera vez es más valiente de lo que parece. No es un acto de debilidad: es admitir que algo no va bien y decidir hacer algo al respecto. Así lo afirman expertos en este campo que, aunque admiten todavía hay estigmas y barreras que derribar, coinciden en que la visibilidad de estos temas...

La Casa Protegida Julia de Burgos presentó el Programa de Abogacía Comunitaria, una nueva herramienta para ampliar el acceso a la justicia de mujeres sobrevivientes en Puerto Rico a través de orientación legal, representación efectiva y acompañamiento seguro. El programa surge en un momento de alta demanda por servicios de apoyo. Entre julio...