Etiqueta: ansiedad

Aspirantes a la gobernación presentan sus propuestas sobre salud mental

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“¿Qué medidas usted propondría como gobernador para proteger a la población de adultos mayores”, “¿Cuáles son las líneas de acción a corto y largo plazo para atender la criminalidad en la Isla”, “¿Cuáles son las propuestas de salud mental de su partido para la población correccional? ”, son algunas de las interrogantes que los aspirantes a la...

¿Cómo evitar conflictos con mis padres mientras vivo con ellos?

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En la nueva temporada de Cerebrando, Marie, de 27 años y residente en Gurabo, nos comparte su preocupación sobre los conflictos que tienen constantemente con sus padres en la búsqueda de su propio hogar.

Brindar tiempo: un regalo de Navidad

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Regalo de Tiempo en Navidad Los regalos materiales no se comparan al tiempo de calidad y el compartir en familia que trae consigo la época de navideña. Por lo que, más allá de obsequios que quedan de un lado, brindar tiempo a un ser querido puede beneficiar a la salud mental durante esta...

Trastorno de ansiedad por enfermedad: qué es y cuáles son los síntomas

trastorno de ansiedad por enfermedad
El trastorno de ansiedad por enfermedad, conocido por muchos como hipocondría, se caracteriza por las personas que tienen un estrés o ansiedad que se sale de los parámetros normales, de manera persistente, sobre la posibilidad de tener una enfermedad o contagiarse. Así lo definió la psicóloga y presidenta de Psy-Q Group, Jennifer Castro Cruz. 

La violencia en el gimnasio y sus repercusiones sobre el bienestar de las personas

La violencia en el gimnasio puede tener efectos sobre el bienestar de algunas personas. Especialmente, en las mujeres

“Aún personas con un plan de salud privado encuentran miles de trabas para los servicios de salud mental”

Día Mundial de la Salud Mental, el impacto de la crisis de servicios de salud mental en Puert
La falta de acceso a servicios de la salud mental es una de las situaciones que preocupa sobre el panorama de salud mental en Puerto Rico, particularmente por el impacto que esto tiene sobre el bienestar de los ciudadanos puertorriqueños. Se estima que 1 de cada 4 personas enfrenta un trastorno de salud mental...

Cerebrando EP 9 – Cómo afecta la falta de sueño a los jóvenes

Cerebrando Episodio 9 Cómo afecta la falta de sueño a los jóvenes
Dejar de un lado las horas de sueño para transformarlas en tiempo con la familia o el ocio por la extensa jornada laboral con la que se topa diariamente, es el problema que enfrenta Jay y que hoy le hacen preguntarse cómo lograr un balance entre la vida personal y laboral. En el episodio #9...

Cerebrando EP 8 – Me causa ansiedad el machismo que vivo todos los días

Cerebrando EP 8 - Me causa ansiedad el machismo que vivo todos los días
A sus 22 años, Kami, reconoce que el machismo que experimenta todos los días está afectando su salud mental y que ver cómo los derechos de las mujeres siguen siendo afectados por los cambios globales, le produce gran ansiedad. Las periodistas Perla Alessandra Hernández y Jeniffer Wiscovitch hablaron con...

Ghostlighting: los efectos emocionales del ghosting y gaslighting juntos

ghostlighting
Cuando una persona desaparece sin previo aviso ni explicaciones, haciendo uso de estrategias de manipulación sutiles para que el otro piense que la desaparición es su culpa, podría tratarse de ghostlighting, un término nuevo usado para describir la fusión de conductas entre el ghosting y el gaslighting. Si bien el ghosting se caracteriza por...

Cerebrando Ep 6: Los sentimientos de culpa y arrepentimiento en el duelo

Cerebrando EP6 Los sentimientos de culpa y arrepentimiento en el duelo
Tras la pérdida de un ser querido muchos son los sentimientos que puede experimentar una persona. Este el caso de Amanda, quien en el nuevo episodio del podcast Cerebrando de la Revista Es Mental cuenta su historia cargando con culpa y arrepentimiento a causa del duelo. Amanda se pregunta cómo...

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