Etiqueta: ansiedad

Los efectos de la menopausia y la importancia de tratarlos

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Aunque no existe un tratamiento para la menopausia, los efectos o los síntomas de ésta sí pueden ser tratados médicamente para que las mujeres puedan sobrellevar su día a día de la mejor forma posible. La menopausia ocurre cuando termina la producción de hormonas reproductivas, estrógeno y progesterona. Surge un año después de la...

Inside Out 2 y su enseñanza sobre las emociones

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Nota de la editora: Esta historia podría contener spoilers y anticipar detalles del filme. A casi un mes de su estreno, la secuela, Inside Out 2, nos recuerda que las emociones son parte de nuestra experiencia humana y que comprenderlas es fundamental para nuestro bienestar y ha cautivado a todas las audiencias. 

Cerebrando: Mis amistades me deprimen, ¿debo alejarme?

Cerebrando: Mis amistades me deprimen, ¿debo alejarme?
En el más reciente episodio de Cerebrando, hablamos sobre cuándo es adecuado alejarse de amistades. La pregunta la hace Scarlet, una ciudadana que se cuestiona hasta qué momento es saludable tener amistades que estén en problemas constantemente y que no busquen ayuda. Las periodistas Jeniffer Wiscovitch y Ann Cruz conversan con la doctora Pamela...

Cerebrando: Tengo ataques de pánico en la noche ¿cómo los puedo evitar?

Cerebrando Tengo ataques de pánico en la noche: ¿cómo los puedo evitar?
En el nuevo episodio del podcast Cerebrando, Aníbal cuenta que en sus últimas noches ha tenido pensamientos constantes que lo llevan a tener, lo que él piensa, son ataques de pánico. Las periodistas Jeniffer Wiscovitch y Ann Cruz conversan con el psiquiatra César Cordero sobre los ataques de pánico nocturnos, por qué ocurren...

Aspirantes a la gobernación presentan sus propuestas sobre salud mental

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“¿Qué medidas usted propondría como gobernador para proteger a la población de adultos mayores”, “¿Cuáles son las líneas de acción a corto y largo plazo para atender la criminalidad en la Isla”, “¿Cuáles son las propuestas de salud mental de su partido para la población correccional?”, son algunas de las interrogantes que los aspirantes a la gobernación...

¿Cómo evitar conflictos con mis padres mientras vivo con ellos?

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En la nueva temporada de Cerebrando, Marie, de 27 años y residente en Gurabo, nos comparte su preocupación sobre los conflictos que tienen constantemente con sus padres en la búsqueda de su propio hogar.

Brindar tiempo: un regalo de Navidad

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Regalo de Tiempo en Navidad Los regalos materiales no se comparan al tiempo de calidad y el compartir en familia que trae consigo la época de navideña. Por lo que, más allá de obsequios que quedan de un lado, brindar tiempo a un ser querido puede beneficiar a la salud mental durante esta...

Trastorno de ansiedad por enfermedad: qué es y cuáles son los síntomas

trastorno de ansiedad por enfermedad
El trastorno de ansiedad por enfermedad, conocido por muchos como hipocondría, se caracteriza por las personas que tienen un estrés o ansiedad que se sale de los parámetros normales, de manera persistente, sobre la posibilidad de tener una enfermedad o contagiarse. Así lo definió la psicóloga y presidenta de Psy-Q Group, Jennifer Castro Cruz. 

La violencia en el gimnasio y sus repercusiones sobre el bienestar de las personas

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La violencia en el gimnasio puede tener efectos sobre el bienestar de algunas personas. Especialmente, en las mujeres

Miles de trabas para pacientes mentales con planes privados

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La falta de acceso a servicios de la salud mental es una de las situaciones que preocupa sobre el panorama de salud mental en Puerto Rico, particularmente por el impacto que esto tiene sobre el bienestar de los ciudadanos puertorriqueños. Se estima que 1 de cada 4 personas enfrenta un trastorno de salud mental...

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