Etiqueta: ansiedad

¿Qué podemos hacer para enfrentar la adversidad?

vida
Todos experimentamos pequeñas frustraciones diarias y tensiones cotidianas y, en ocasiones, mayores disgustos, fracasos, cambios inesperados y desafíos. Muchos de nosotros también pasamos por experiencias que tienen el poder de marcar y cambiar toda nuestra vida.  Por ejemplo, un divorcio no deseado, experiencias de maltrato, la muerte de un familiar cercano, el diagnóstico de una enfermedad, la pérdida...

Cómo mejorar la salud mental a través de la actividad física

ejercicios
Mañana, miércoles, conversaremos por Facebook Live con el crítico de cine Juanma Fernández París, y con la Dra. Mercedes Rivera Morales, psicóloga clínica y deportiva, sobre cómo mejorar la salud mental a través de la actividad física, gracias al apoyo de FHC First Healthcare. ¡Sintoniza a través del Facebook de Es Mental o de FHC – Salud...

Preocupantes las consecuencias físicas y mentales del aislamiento social

Con consecuencias que van desde la depresión, adicciones, enfermedades cardiovasculares, demencia y hasta el impacto a la economía, el aislamiento social es un tema que preocupa a los profesionales de la salud en Estados Unidos y Puerto Rico. Tras investigaciones científicas que subrayan la influencia que tienen el aislamiento social y la soledad en...

Múltiples las consecuencias de no dormir bien

Mañana, miércoles a las 3:00 pm, conversaremos por Facebook live con Sandra López, psicóloga, y con el Dr. Hiram Rodríguez, internista, sobre la importancia de dormir bien y cómo lograrlo, gracias al apoyo de FHC First Healthcare. ¡Sintoniza a través del Facebook de Es Mental o de FHC – Salud Mental! El no dormir...

El impacto de los cambios en la rutina escolar por el COVID-19

escolar
El impacto emocional por los cambios constantes en la rutina escolar que ha provocado el COVID-19 ha sido fuerte, tanto para los menores como para las y los que están a cargo de su cuido. El miércoles el gobernador Pedro Pierluisi anunció el más reciente disloque, un retraso de dos semanas en el inicio...

Los beneficios de las hormonas bioequivalentes

menopausia
Cambios en el estado de ánimo y el metabolismo, problemas para conciliar el sueño y otros síntomas forman parte de las situaciones que enfrentan las mujeres durante la menopausia. Las hormonas bioequivalentes ofrecen una alternativa médica para contrarrestar los mismos. La menopausia, que puede aparecer entre los 40 y 50 años, se caracteriza por una...

Regresa el estrés de la pandemia: cómo pasar las festividades en paz y seguros

repunte
Mañana, miércoles a las 3:00 pm, estaremos conversando por Facebook Live con la Dra. Migna Rivera García, presidenta electa de la Asociación de Psicología de Puerto Rico, y con la Dra. Marieli González Cotto, bióloga molecular y educadora, sobre cómo pasar las festividades en paz y seguros en medio del repunte de COVID-19, gracias al apoyo de...

Las vulnerabilidades de los hombres ante el suicidio [VIDEO]

suicidio
El 89% de las muertes por suicidio en Puerto Rico son hombres. ¿Por qué? Con esta estadística presente conversamos con el Dr. Domingo J. Marqués, psicólogo clínico y catedrático asociado de la Universidad Albizu sobre las vulnerabilidades de los hombres ante el suicidio y cómo atender la situación a nivel individual, familiar y colectivo.

Cómo promover la salud mental de los niños y adolescentes en pandemia

Hoy  jueves a las 3:00 pm estaremos conversando por Facebook Live con el Dr. Peter González, psicólogo clínico, y el Dr. Mario González, psiquiatra, sobre cómo promover la salud mental de los niños y adolescentes en pandemia, gracias al apoyo de FHC First Healthcare. ¡Sintoniza a través del Facebook de Es Mental o de FHC – Salud Mental! La salud...

El impacto de la gordofobia

“Yo siempre fui delgada. Hasta que, a medida de que fui creciendo, paré de hacer ejercicio y tomé más libras”, recordó la psicóloga clínica especializada en diagnósticos de ansiedad Yashira Brito Morales al narrar su experiencia con la gordofobia. La gordofobia u obesofobia, mejor conocida como la fatophobia por su traducción al inglés, es una fobia o miedo extremo e...

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