Tag: ansiedad
Cerebrando: No puedo decir que “no”, aunque no merezcan mi ayuda
En la nueva temporada de Cerebrando, Sebastián comparte cuán difícil es para él, cuando le piden ayuda, decir que "no". Le cuesta, incluso, con personas que, asegura, no se lo merecen. La doctora Roxany Rivera, psicóloga clínica, habló con las periodistas Perla Alessandra Hernández y Jeniffer Wiscovitch sobre por qué a algunas personas...
La ansiedad que causan los eventos atmosféricos en Puerto Rico
La llegada de una tormenta o huracán en Puerto Rico causa una vorágine de emociones y dispara los niveles de ansiedad entre los ciudadanos debido a los traumas colectivos vividos durante el huracán María. Tan solo basta con encender el televisor, escuchar la radio y/o entrar a las redes sociales para que una persona...
¿Qué es la disnea y cómo se relaciona con la ansiedad?
La dificultad para respirar por causa de la ansiedad es tan solo una de las diferentes respuestas fisiológicas que una persona puede experimentar. A esto se le conoce como disnea, y especialistas coinciden en que un manejo adecuado de los trastornos de ansiedad podrían mitigarla. La disnea se presenta como una dificultad respiratoria que...
Los efectos de la menopausia y la importancia de tratarlos
Aunque no existe un tratamiento para la menopausia, los efectos o los síntomas de ésta sí pueden ser tratados médicamente para que las mujeres puedan sobrellevar su día a día de la mejor forma posible. La menopausia ocurre cuando termina la producción de hormonas reproductivas, estrógeno y progesterona. Surge un año después de la...
Inside Out 2 y su enseñanza sobre las emociones
Nota de la editora: Esta historia podría contener spoilers y anticipar detalles del filme. A casi un mes de su estreno, la secuela, Inside Out 2, nos recuerda que las emociones son parte de nuestra experiencia humana y que comprenderlas es fundamental para nuestro bienestar y ha cautivado a todas las audiencias.
Cerebrando: Mis amistades me deprimen, ¿debo alejarme?
En el más reciente episodio del podcast Cerebrando, hablamos sobre cuándo es adecuado alejarse de amistades. La pregunta la hace Scarlet, una ciudadana que se cuestiona hasta qué momento es saludable tener amistades que estén en problemas constantemente y que no busquen ayuda. Las periodistas Jeniffer Wiscovitch y Ann Cruz conversan con la doctora...
Rapero lleva mensaje de la importancia del amor propio
Con letras profundas y experiencias vividas, el rapero RRRola vuelve a crear conciencia sobre la salud mental y el amor propio con su música. Esta vez con el tema “Yo soy un 10”, el cual precisamente estrenó hoy, miércoles 10 de abril, en todas las plataformas digitales. https://youtu.be/uX_gqhNBQG8?si=iPf84gF7vTqgx0yj
Cerebrando: Tengo ataques de pánico en la noche ¿cómo los puedo evitar?
En el nuevo episodio del podcast Cerebrando, Aníbal cuenta que en sus últimas noches ha tenido pensamientos constantes que lo llevan a tener, lo que él piensa, son ataques de pánico. Las periodistas Jeniffer Wiscovitch y Ann Cruz conversan con el psiquiatra César Cordero sobre los ataques de pánico nocturnos, por qué ocurren...
Aspirantes a la gobernación presentan sus propuestas sobre salud mental
“¿Qué medidas usted propondría como gobernador para proteger a la población de adultos mayores”, “¿Cuáles son las líneas de acción a corto y largo plazo para atender la criminalidad en la Isla”, “¿Cuáles son las propuestas de salud mental de su partido para la población correccional?”, son algunas de las interrogantes que los aspirantes a la gobernación...
¿Cómo evitar conflictos con mis padres mientras vivo con ellos?
En la nueva temporada de Cerebrando, Marie, de 27 años y residente en Gurabo, nos comparte su preocupación sobre los conflictos que tienen constantemente con sus padres en la búsqueda de su propio hogar.
