Tag: puerto rico
A su suerte las personas sin hogar ante el calor extremo
Mientras las temperaturas e índices de calor en Puerto Rico siguen rompiendo récords, la población de personas sin hogar lucha por sobrevivir en las calles y el Gobierno aún no tiene un plan de acción. Día a día, Mayibel Castro Santiago busca cómo protegerse del calor extremo desde que se levanta hasta que se...
¿Por qué mi pareja no quiere practicar sexo oral?
La felación o sexo oral es una de las prácticas más comúnmente realizadas durante el sexo, incluso dentro del contexto de Puerto Rico. Sin embargo, la misma no es una que le agrade practicar a todas las personas, coincidieron expertos entrevistados por Es Mental. El vacío informativo que existe sobre esta práctica en Puerto...
Cerebrando: No puedo decir que “no”, aunque no merezcan mi ayuda
En la nueva temporada de Cerebrando, Sebastián comparte cuán difícil es para él, cuando le piden ayuda, decir que "no". Le cuesta, incluso, con personas que, asegura, no se lo merecen. La doctora Roxany Rivera, psicóloga clínica, habló con las periodistas Perla Alessandra Hernández y Jeniffer Wiscovitch sobre por qué a algunas personas...
La ansiedad que causan los eventos atmosféricos en Puerto Rico
La llegada de una tormenta o huracán en Puerto Rico causa una vorágine de emociones y dispara los niveles de ansiedad entre los ciudadanos debido a los traumas colectivos vividos durante el huracán María. Tan solo basta con encender el televisor, escuchar la radio y/o entrar a las redes sociales para que una persona...
Menús recomendados para emergencias
Ante la llegada de un evento atmosférico es importante tener en cuenta el tema de la nutrición entre los preparativos de un plan de emergencia. La alimentación es parte de integral de todo ser humano, por esto, se debe considerar antes del paso de un ciclón. Los Centros para el Control y Prevención de...
Cómo manejar las emociones durante y luego de la tormenta
La llegada de un evento atmosférico puede traer recuerdos de eventos pasados, provocando emociones como estrés, ansiedad y angustia. Los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades indican que cada persona reacciona de manera diferente y sus propios sentimientos cambian a lo largo del tiempo y los sucesos que como país se han...
¿Qué es la disnea y cómo se relaciona con la ansiedad?
La dificultad para respirar por causa de la ansiedad es tan solo una de las diferentes respuestas fisiológicas que una persona puede experimentar. A esto se le conoce como disnea, y especialistas coinciden en que un manejo adecuado de los trastornos de ansiedad podrían mitigarla. La disnea se presenta como una dificultad respiratoria que...
La importancia del balance entre la vida personal y el trabajo
Se trata de hacerles sentir que tienen valor para el patrono y su lugar de trabajo, pues, como pudo haber sido el caso décadas atrás, ya no basta con ofrecer un buen sueldo para retener a un empleado. Lo que quiere la fuerza laboral de un trabajo ha cambiado, y valores como la lealtad...
Problemas para alcanzar el orgasmo: conoce las razones
placer El orgasmo nunca debe ser visto como la finalidad del sexo porque, dentro de esta narrativa, se puede perder de perspectiva el acto en general. Si la persona le da demasiada importancia, la intimidad, la interacción con la otra persona, esa complicidad que se da a través de la interacción sexual,...
Contar su experiencia como paciente de trastorno bipolar la “ha ayudado a sanar”
“Bipolar”: un término que culturalmente se ha utilizado incorrectamente para hacer referencia al trastorno bipolar, una condición de salud mental que afecta a 40 millones de personas a nivel mundial, y que promueve un estigma hacia los pacientes. Y es que, aún en el 2024, al trastorno bipolar le rodea mucha desinformación. Por eso,...
