Etiqueta: psicología

Algunos dicen que la música tiene el poder de sanar cualquier pena, pero, ¿cómo se utiliza para tratar un trastorno de salud mental? La disciplina detrás del tratamiento de trastornos mentales asociada a la música es la musicoterapia, parte del tratamiento complementario para pacientes de salud mental que sirve como herramienta de mejoramiento a corto y largo plazo, según la...

En las películas de amor, las parejas casi siempre encuentran un final feliz. Pero, en la vida real las relaciones amorosas están llenas de momentos espinosos y muchas veces no terminan bien. Cuando eso ocurre, buscar ayuda profesional puede ser beneficioso para superar una ruptura amorosa. Kique Cubero, documentalista puertorriqueño, está muy consciente de eso. Hace un tiempo sostuvo una...

(Foto: Paola Marchena) La corrupción representa para un país graves problemas sociales. Perpetúa la desigualdad, dispara la desesperanza, exacerba la frustración y propicia actos violentos o ilegales. Por eso, erradicarla es necesario para el progreso social de Puerto Rico.  Cuando se habla de corrupción se hace referencia al desvío de los procesos y recursos gubernamentales que tenían como fin la justicia...

(Foto: José Maldonado) Ante los momentos de tensión que se viven en Puerto Rico por una lucha política sin precedentes, una de las poblaciones más vulnerables a la desinformación son los niños. Los padres o encargados deben explicarle a los menores el contexto histórico y las razones de lo que está ocurriendo para evitar cambios físicos y mentales, relacionados al...

Es de suma importancia para la salud integral del ser humano aprender a identificar y manejar el coraje, pues no hacerlo a tiempo puede acarrear un sinnúmero de problemas en el bienestar físico y mental de la persona. Así lo afirmó Roselyn Cora, trabajadora social en la Alianza Social para la Paz (ALAPÁS). En su rutina diaria de trabajo, Cora atiende...

A veces el estrés y la ansiedad nos impiden llevar un estilo de vida normal y trabajar de forma productiva. Tomar un descanso y conocer nuevos lugares puede ser beneficioso para la salud física, mental y emocional. Así le sucedió a Zoraida Avilés Ruiz, quien luego de dos años sin viajar visitó la ciudad de San Francisco, California, por primera...

¿Te sientes frustrado? Conoce más sobre esta emoción y cómo manejarla. La frustración es una de las emociones más trabajadas en la psicoterapia.  Continuamente el ser humano está en busca de satisfacer sus necesidades, por lo que el no lograr lo que desea le lleva a sentirse frustrado.  ¿Es normal lograr siempre lo que queremos?  ¿Es natural que las metas cambien?...

Hacer ejercicio tres veces a la semana puede puede ser el mejor antídoto para la salud física y mental de una persona, según el psicólogo clínico Daniel Martínez Ortiz. "Hay mucha literatura que indica que los ejercicios ayudan a una persona a mantenerse físicamente bien y mentalmente bien, y si tiene una enfermedad o una lesión, el ejercicio los ayuda...

Escucho a muchos jóvenes, hombres y mujeres quejarse de las “cantaletas” de sus padres y de sus parejas.  La queja principal es porque se cansan de escucharlos hablar y repetirles lo mismo, al punto de desear no escucharlos más. Se cansan porque sienten que se les da un mensaje de manera negativa, a través de la crítica y no...

Cuando una persona recibe la noticia de que padece cáncer u otra enfermedad terminal, su vida y la de su familia cambian para siempre. Al menos así le ocurrió a Milagros Colón, quien a sus 47 años fue diagnosticada con cáncer de útero. Era maestra de español en una escuela superior de Yabucoa. Tenía una hija y un hijo -ambos...