Tag: psicología
Mas allá de un checklist: resoluciones reales para el 2024
Con el fin de año algunas personas se proponen hacer listas para enumerar las resoluciones de cara al próximo año. Sin embargo, algunas de estas se comienzan, pero nunca se culminan o simplemente se olvidan en un papel. Y es que la intención de crear metas y reconocer lo que realmente se desea...
Brindar tiempo: un regalo de Navidad
Regalo de Tiempo en Navidad Los regalos materiales no se comparan al tiempo de calidad y el compartir en familia que trae consigo la época de navideña. Por lo que, más allá de obsequios que quedan de un lado, brindar tiempo a un ser querido puede beneficiar a la salud mental durante esta...
Cómo manejar las presiones económicas en la época festiva
presiones económicas Aunque para algunas personas la Navidad es motivo de celebración, para otras esta época representa preocupación y tristeza al considerar la economía como el factor más importante para disfrutar de la temporada. No es un secreto que durante la época navideña las situaciones de salud mental empeoran...
Cambia tus creencias limitantes para lograr el autocuidado
Todos merecemos cuidar de nosotros para poder cuidar de otros. Los profesionales de la salud necesitan cuidar de ellos para ser cuidadores de otras personas. En la lectura del libro Cuando Ayudarte Significa Hacerme Daño se pueden identificar muchas creencias limitantes de las personas que hacen imposible practicar el autocuidado. Existen muchos tipos de salvadores que dificultan...
Trastorno de ansiedad por enfermedad: qué es y cuáles son los síntomas
El trastorno de ansiedad por enfermedad, conocido por muchos como hipocondría, se caracteriza por las personas que tienen un estrés o ansiedad que se sale de los parámetros normales, de manera persistente, sobre la posibilidad de tener una enfermedad o contagiarse. Así lo definió la psicóloga y presidenta de Psy-Q Group, Jennifer Castro Cruz.
La violencia en el gimnasio y sus repercusiones sobre el bienestar de las personas
La violencia en el gimnasio puede tener efectos sobre el bienestar de algunas personas. Especialmente, en las mujeres
Los efectos emocionales en adolescentes viviendo con diabetes
La población de adolescentes batalla con los retos de las adolescencia, factores sociales y culturales, que influyen en la adherencia al tratamiento
Sinhogarismo juvenil: un problema que pasa desapercibido
En Puerto Rico diversidad de jóvenes viven sin un techo digno y a raíz de esto se convierten en parte de las cifras del sinhogarismo juvenil, un problema que pasa por desapercibido y que no se limita exclusivamente a la falta de un hogar, pues incluye aquellas condiciones de vida que pueden llegar a trastocar su bienestar...
Periodista de Es Mental gana prestigiosa beca de periodismo investigativo
La jefa de redacción y periodista de la Revista Es Mental, Jeniffer Wiscovitch, se convirtió en la única puertorriqueña en ganar una beca de periodismo en la actual ronda del Fund for Investigative Journalism con sede en Washington D.C.
Las consecuencias emocionales del abuso narcisista
Sara había creído encontrar al amor de su vida en el 2019. Pero aquella relación que parecía haber salido de una película de romance, poco a poco fue convirtiéndose en una pesadilla, que arruinó su sanidad mental y casi la lleva a quitarse la vida. Con 27 años Sara Muñoz, nombre ficticio para proteger...
