En una sociedad tan competitiva en la que el éxito es la vara que se utiliza para medir la felicidad de una persona, la autocrítica se convierte en la gasolina que nos impulsa en el día a día.  Pero, ¿por qué recurrimos...
En la vida uno se topa con personas que manejan sus emociones y sentimientos de múltiples maneras. Están los dramáticos, intensos, apasionados y, por otro lado, los más fríos y estoicos. También, existe un grupo que refleja empatía moderada.  Sin...
Si bien el cuerpo nos ayuda a realizar nuestras tareas diarias, es la mente la que tiene control de nuestras emociones. Por tanto, la salud mental y la salud física son componentes esenciales para alcanzar un estado de bienestar...
Un mes antes del paso del huracán María, Verónica, quien cuenta con 26 años actualmente, regresó a la Isla a vivir a su hogar junto a sus padres y hermano, pero con los días notó que algo no estaba...
Es temprano en la mañana, estás alistándote para salir al trabajo, y justo cuando llegas al auto te percatas que olvidaste el teléfono celular.  Regresas a buscarlo, y cuando por fin emprendes la marcha, escuchas en la radio que...
Decenas de miles de los niños y jóvenes de Puerto Rico fueron severamente afectados psicológicamente por duras y traumáticas vivencias experimentadas durante el huracán María, reveló el lunes el estudio más grande que se ha realizado sobre el tema. Los...
Enfrentarse a la muerte de un ser querido por suicidio es una experiencia compleja y difícil. El mantenerse callado y no verbalizar lo que se siente ante tan dolorosa pérdida no es recomendable por profesionales de la salud mental. “El...
He peleado con la decisión de si debo o no compartir estas palabras. Decidí que si no podemos recuperar a nuestros seres amados que han tomado la decisión de quitarse la vida, al menos podemos tratar de hacer algo...
Las agencias de Gobierno no llevan un registro único de cuántos son ni cuál es su estatus, no comparten el expediente de sus condiciones médicas o tratamiento, y violan a diario sus derecho civiles. “Cuando de hacer justicia se trata,  no...
El escenario que enfrentan las islas Bahamas, afectadas por el paso del huracán Dorian es mucho peor que el experimentado en Puerto Rico por el huracán María, que a dos años del evento aún afecta emocionalmente a la población. Y...

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