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En medio de la pandemia de COVID-19 que atraviesa Puerto Rico, la resiliencia es la clave para aprender, de manera que se puedan generar lecciones que permitan a las personas enfrentarse con mayor fuerza, optimismo y positivismo a los retos futuros. Así lo expresaron cuatro psicólogos clínicos que hablaron sobre el tema y dieron consejos prácticos para lograr aprovechar esta...

Acuartelarte en casa por tiempo indefinido puede ser desesperante. Especialmente cuando la distancia social implica interrumpir actividades diarias como trabajar, estudiar o atender a tu familia. Esto incluye  alterar las rutinas personales tales como alimentarte, descansar y ejercitarte.  La cuarentena que vivimos en prevención al contagio con el COVID-19 ha interrumpido prácticamente todos los procesos sociales, legales, comerciales, familiares e...

En medio de la pandemia de COVID-19 que ha mantenido paralizado al mundo los pasados meses, líderes de los principales gremios educativos en Puerto Rico no tienen claro cómo se enseñarán o repasarán a los estudiantes las destrezas que no aprendieron durante el recién terminado semestre escolar. Lo único en lo que coincidieron la presidenta de la Junta de Directores...

La desconfianza y la falta de legitimidad causada por la manera en la que el gobierno federal y el gobierno estatal han administrado las crisis económicas, ambientales y de salud pública que han sacudido a Puerto Rico en los pasados años se refleja a través de la fatiga mental que sectores de la población comienzan a sentir a raíz...

El estrés sostenido que cientos de personas en Puerto Rico sienten por causa del COVID-19 no tan solo puede afectar la manera en la que se sienten, piensan o actúan, sino que puede ocasionar padecimientos cardiovasculares, problemas de sueño y afecciones en la piel. Los padecimientos o las afecciones cardiovasculares, del sueño o de la piel, han incrementado desde que...

Estamos al borde del inicio del verano, la temporada alta del turismo interno para los puertorriqueños, y la gran pregunta en medio de la pandemia del COVID-19 es si se aventurarán a vacacionar cuando se permita la reapertura del sector.  Al igual que en todo el planeta, en Puerto Rico el miedo y el cierre de cuarentena han provocado que...

Los puertorriqueños -gregarios, fiesteros y familiares- de repente nos encontramos con un mundo totalmente ajeno a nuestras costumbres de socialización por la pandemia del COVID-19. No podemos reunirnos, no podemos tocarnos, no podemos bailar en grupo, ni hacer "ventetúes" con la familia y los amigos. Al igual que todo el planeta, nos hemos visto forzados a buscar otras maneras de...

La inserción de las mascarillas en la cotidianidad puertorriqueña como medida para prevenir el contagio y la propagación del COVID-19 representa una manera distinta de interactuar con estos artículos de higiene que, en el pasado, pasaban desapercibidos.  Sin embargo, específicamente en Occidente, existen personas que no tapan su boca y nariz al salir a la calle debido a que no...

Estos tiempos de pandemia del COVID-19 han desatado un furor de artículos periodísticos y comentarios en las redes sociales sobre el efecto negativo que las medidas de distanciamiento social y de cuarentena impuestas en buena parte del planeta han tenido en las relaciones íntimas. Entre los temas frecuentemente traídos a la discusión están la llamada claustrofobia de pareja y el...

Una crisis de salud mental podría surgir cuando disminuyan o se eliminen eventualmente las medidas estrictas de cuarentena impuestas para combatir el COVID-19, lo que algunos expertos e incluso la Organización Mundial de la Salud (OMS) han manifestado puede tratarse de la próxima pandemia. Hoy lunes precisamente comienza ese relajamiento de las medidas de cierre de negocios y encierro residencial...