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(Foto: Migdalia Barens /Hair&Makeup: Didi Saldaña) Diecinueve, diecinueve, 19 libras por acá,  8.61826 kilogramos por allá…. Me caben ya algunas cosas, no estoy como globo de helio de cumpleaños. He bajado, he bajado de peso, como dirían les boricuas bestiales como yo: ¡¡¡¡¡puñetaaaaaaaa!!!!! He rebajado, estoy a ley de 10 libras, 4.53592 kilogramos, que a mi edad decorativa es mucho....

A raíz de la pandemia las niñas y niños han quedado privados del juego. Por eso, estas Navidades es importante dar regalos que respondan a sus necesidades y devolverles ese espacio que la COVID les ha privado.   “La pandemia nos ha quitado la diversión, los niños se han sentido recluidos en cuanto a los espacios abiertos a los que podían...

Nota de la editora: Esta es la tercera historia de la serie semanal Alivio a las cuidadoras de pacientes con condiciones mentales con el fin de brindarles herramientas para manejar la enorme carga que llevan sobre sus hombros y evitar su desgaste. La publicación irá acompañada de un Facebook Live mañana miércoles  a las 3:00 p.m., en el que...

El médico residente lleva cinco horas de trabajo ya en su turno cuando recibe los resultados descorazonadores de las pruebas de su paciente COVID positivo. El paciente lleva tres días hospitalizado y su condición ha deteriorado aceleradamente, y en las últimas 12 horas pasó de estar intubado a ventilación bilateral. Ha mostrado hipoxia profunda y su corazón ha comenzado...

(Foto: Migdalia Barens / Hair & Makeup: Didi Saldaña) #1, crónicas cotidianas en tiempos de pandemia UBUNTÚ Me he convertido en estos tiempos de pandemia en una mujer-pulpo. Siempre he hecho muchas cosas al mismo tiempo, como la mayoría de las mujeres. He transitado por muchos carriles como si mi vida fuera una gran autopista y yo voy en varios carriles a...

Nota de la editora:  Con esta historia comienza la serie semanal Alivio a las cuidadoras de pacientes mentales con el fin de brindarles herramientas para manejar la enorme carga que llevan sobre sus hombros y evitar su desgaste. La publicación irá acompañada de un Facebook Live mañana miércoles  a las 3:00 p.m., en el que conversaremos con la actriz,...

Digamos sus nombres: los feminicidios que hay que contar   Cuando Michelle “Michellyn” Ramos Vargas llegaba a su negocio favorito en Yauco había que dejarle el canto. Todo el mundo sabía que ella era una de las reinas del karaoke y que iba a interpretar todas las canciones que pudiera de Ednita Nazario y alguna que otra de Ángela Carrasco. Eso le...

Existe esta tradición de que cuando una persona supera el cáncer, toca una campana que ponen en el centro sanitario. Yo quiero unirme a ese grupo. Y me voy a unir a ese grupo. Sé que muchos de los que me conocen se habrán quedado "fríos" con lo que acabo de escribir, pero sí, tengo cáncer, específicamente cáncer colorrectal. Se...

Expresar gratitud es un acto que para algunos fluye de manera natural y fácilmente, no siendo así para otros. A veces, las personas subestiman el poder que esta acción puede tener para sí mismos y para los demás.   Existen investigaciones, como las realizadas por Kumar y Epley, que evidencian el beneficio que representa el acto de dar gracias, no solamente...

Los maestros han sido héroes y heroínas de la pandemia. De la noche a la mañana han tenido que ajustar sus currículos y estilos de enseñanza, aprender tecnología nueva y balancear múltiples roles en el mismo espacio, ya que muchos han enseñado mientras tienen a sus niños en la casa. Los educadores han tenido que continuar su labor en...