Tag: bienestar

¿Quién lleva toda la vida luchando con el peso? Yo soy una y te cuento el lado positivo. Existen diferentes tipos de cuerpo: los delgados, los gruesos y los musculosos. Esto viene definido por los genes, como el que es más narizón o los que tenemos la cara alargada. Estas particularidades en los cuerpos tienen que ver con el somatotipo.  Cada uno...

(Foto: Migdalia Barens / Hair & Makeup: Didi Saldaña) “If you get tired,  Learn to rest, Not to quit.” -Bansky Hay días que una no puede, simplemente no se puede. Es como si te llegaran todos los dolores, todas las ausencias, todas las traiciones, todas las injusticias como un golpe de agua y de pronto, juntas, concentradas las penas, la existencia se te...

Si bien es cierto que las personas mayores que viven en familias multigeneracionales en Puerto Rico se encuentran en descenso, estas todavía son una tercera parte de los núcleos en la Isla y son una alternativa tanto para que los hijos estén cerca de sus padres cuando necesiten de su cuidado como para fortalecer sus lazos afectivos. El 35.3% de...

Se ha hablado poco del impacto de la pandemia en los estudiantes universitarios, pero las largas horas frente al monitor de una computadora y el haber salido por completo de su entorno de estudios y de vida ha tenido un fuerte impacto emocional en estos jóvenes. En Puerto Rico , los universitarios  abandonaron sus hospedajes y la estructura física de...

(Foto: Migdalia Barens / Hair & Makeup: Didi Saldaña) Si hay algo que me encanta desde pequeña son las entrevistas. Adoro que me entrevisten, leer o  verlas. De pequeña me imaginaba que era Sara Montiel, la bella actriz española cantando la Violetera en el cine con Pilar Arenas que me ponía mi abuela Alicia en el televisor en las tardes....

A los 28 años la madre primeriza Paola Arroyo Guzmán perdió control sobre los nervios del lado izquierdo de su rostro luego de 35 semanas de gestar su embarazo. Lo que  inicialmente sintió como una quemada en la lengua, concluyó en no poder sonreír, cerrar la boca y el ojo, ni poder hacer expresiones faciales. “Pensé que la presión me había...

(Foto: Ricardo Alcaraz) Para mi, el amor amistoso es de los más hermosos. Hasta rimó el final de la oración. De las reflexiones más hermosas que se han escrito sobre la amistad, a mi juicio, está incluida en el libro En esto creo del genial, gorgeous, escritor mejicano Carlos Fuentes. Este libro es una especie “de diccionario afectivo” y el...

Las teorías de conspiración son un fenómeno social que se ha acentuado por la desinformación en las redes sociales y por el endoso de líderes de diversos ámbitos. Entre las más patentes de los últimos meses figuran la idea de que el presidente de Estados Unidos Joe Biden se robó las elecciones y que la pandemia de la COVID-19 fue...

Nota de la editora: Mañana miércoles a las 3:00 pm estaremos conversando por Facebook Live con el cantautor y paciente Glenn Monroig y la Dra. Kevia Calderón, presidenta de la Asociación de Psicología de Puerto Rico estarán participando de un Facebook Live sobre estrategias para darle un giro a tu vida en el 2021, gracias al apoyo de FHC...

No son pocos los que al comenzar el año nuevo reflexionan sobre sus hábitos, sus acciones y sus relaciones durante los 12 meses anteriores. Sin embargo, evaluar ciertas relaciones con amigos, familiares o amores, para algunos, es un tanto complicado. No es sencillo discernir entre las personas que causan un bien y las personas que causan un mal.  La psicóloga y...