Tag: bienestar

Existen múltiples razones por las cuales vivir en una colonia como Puerto Rico repercute adversamente en el bienestar y la calidad de vida de los ciudadanos. Entre las áreas más afectadas bajo el sistema colonial que impera en la Isla por los pasados 527 años, están la salud, la educación, la vivienda y la economía. Este panorama, a su vez,...

Ahora que nos acercamos al último mes del año, comenzamos a pensar en los días festivos y en la Navidad. Aunque esta época nos trae alegría, tradiciones y rituales familiares, también puede ser un periodo muy estresante. La temporada navideña está cargada de expectativas, anticipación y la falsa idea de que la gente debería estar siempre alegre. Los comerciales,...

Algunas personas que llegan a terapia buscando ayuda por ansiedad, se describen muchas veces como perfeccionistas, obsesivas y controladoras.   Dicen ser así desde temprana edad, al exigirse obtener todas las notas perfectas, ser los mejores en los deportes y tener grandes conflictos con el tema de fallar. Para estas personas, el fallar puede ser que las cosas no salgan como...

A menos de dos semanas de las elecciones generales, Puerto Rico se prepara para acudir a las urnas y uno de los temas más urgentes, pero menos discutidos públicamente es el de la crisis de salud mental en el país. Con más de una década de recesión, el huracán más desastroso de nuestra historia moderna, los terremotos que han abatido...

El pasado 15 de marzo, cuando la gobernadora Wanda Vázquez Garced decretó un cierre total del país para evitar la transmisión masiva de la COVID-19, la estudiante, en ese entonces, de décimo grado Alanys Hernández Rivera lamentó perderse la oportunidad de construir los últimos recuerdos con los compañeros que la han acompañado desde preescolar. Casi siete meses más tarde, la...

Nota de la Editora: Esta historia es parte de la serie #NuevaNormalidad donde destacamos perfiles de personas que han hecho de tripas corazón durante la pandemia del COVID-19 y han rehecho su vida a la luz de los cambios. Publicaremos semanalmente todos los viernes. Si quieres compartir tu historia, ¡escríbenos al Inbox de Facebook!  Zaned Del Valle Rosado estuvo tres años...

Alexis Hernández Vélez es un conquistador de retos. Desde que en enero del año pasado sufrió quemaduras en el 71% de su cuerpo tras un accidente que tuvo en México, sus días transcurren entre esfuerzos físicos y mentales, a la caza de pequeñas victorias que, al considerar el esfuerzo enorme que le cuestan, son hazañas para celebrar en grande....

Ya van seis meses de la llegada de la pandemia del COVID-19 a Puerto Rico. Seis meses de distanciamiento, y ¿mascarillas? Esos primeros meses eran unos de miedo y apenas había personas en la calle. Sin embargo, a medida que ha pasado el tiempo y pese a que estamos en pleno aumento de contagios y muertes por la enfermedad, vemos...

Nota de la Editora: Esta historia es parte de la serie #NuevaNormalidad donde destacamos perfiles de personas que han hecho de tripas corazón durante la pandemia del COVID-19 y han rehecho su vida a la luz de los cambios. Publicaremos semanalmente todos los viernes. Si quieres compartir tu historia, ¡escríbenos al Inbox de Facebook!  La música, las cámaras de televisión y...

La cultura puertorriqueña tiene muchas tradiciones, como el arroz con habichuelas y el típico coquito navideño. Pero, algo que también es parte de la cultura es la pasión por los temas políticos. El bipartidismo ha sido heredado de generación a generación, familias y amistades se han distanciado por posturas políticas diferentes, ¿cómo podemos evitar esto?  La Asociación de Psicología de...