Tag: psicología

Despertar en la mañana, tomar una ducha, alistarte para emprender un día de trabajo, en fin, todo lo que hacemos, sentimos o pensamos parte del cerebro. Es el órgano del cuerpo más complejo y el más que trabaja. Las neurociencias son las disciplinas que han permitido la exploración de caminos inimaginables, basándose principalmente en estudios rigurosos sobre la estructura y...

A veces en la vida se presentan múltiples situaciones que desatan un efecto dominó en que cada cosa se vuelve un estresor más y se llega al borde del abismo. Allí, al filo del precipicio, no se sabe de qué agarrarse para no dejarse ir y seguir luchando. Pero sí, es posible continuar hacia adelante.  Gloriann Padilla Nieves es una...

Oneyshaliz Cepeda Torres, estudiante de periodismo y relaciones públicas, recuerda como ahora aquel día, en que con 12 años, sufrió su primer ataque de pánico.  Estaba sentada en el pupitre de su escuela tomando un examen de matemáticas y le sobrevino el episodio.  “Es la sensación de morir lentamente. Pierdes el aire, comienzas a sudar y tu pecho se aprieta. Literalmente,...

¿Estás complaciendo en exceso a tus hijos? Cualquiera que sea la respuesta, debes saber que existen recomendaciones para evitar caer en esta conducta, que, con el tiempo, puede terminar afectando a los menores, tanto en sus relaciones con otras personas como en diferentes escenarios, como la escuela. En el caso que identifiques que ya estás siendo muy complaciente con tu hijo,...

Una aseveración clara y contundente de la psicología detrás de la crianza es que proveerle todo lo que los niños piden es exponerlos a que, durante su desarrollo humano, tengan problemas en distintas áreas, desde el comportamiento inapropiado en casa hasta su socialización en espacios de importancia como lo es el salón de clases. El que los padres no permitan...

La adolescencia es una etapa natural y no tiene que ser difícil como muchos piensan. Sin embargo, no siempre es así, porque los menores, en algunos casos, pueden presentar problemas de conducta y otras situaciones de índole emocional y mental, que requieren de la búsqueda inmediata de ayuda profesional, para evitar que caigan en conductas de riesgo. Así lo planteó...

Algunos dicen que la música tiene el poder de sanar cualquier pena, pero, ¿cómo se utiliza para tratar un trastorno de salud mental? La disciplina detrás del tratamiento de trastornos mentales asociada a la música es la musicoterapia, parte del tratamiento complementario para pacientes de salud mental que sirve como herramienta de mejoramiento a corto y largo plazo, según la...

En las películas de amor, las parejas casi siempre encuentran un final feliz. Pero, en la vida real las relaciones amorosas están llenas de momentos espinosos y muchas veces no terminan bien. Cuando eso ocurre, buscar ayuda profesional puede ser beneficioso para superar una ruptura amorosa. Kique Cubero, documentalista puertorriqueño, está muy consciente de eso. Hace un tiempo sostuvo una...

(Foto: Paola Marchena) La corrupción representa para un país graves problemas sociales. Perpetúa la desigualdad, dispara la desesperanza, exacerba la frustración y propicia actos violentos o ilegales. Por eso, erradicarla es necesario para el progreso social de Puerto Rico.  Cuando se habla de corrupción se hace referencia al desvío de los procesos y recursos gubernamentales que tenían como fin la justicia...

(Foto: José Maldonado) Ante los momentos de tensión que se viven en Puerto Rico por una lucha política sin precedentes, una de las poblaciones más vulnerables a la desinformación son los niños. Los padres o encargados deben explicarle a los menores el contexto histórico y las razones de lo que está ocurriendo para evitar cambios físicos y mentales, relacionados al...